DELISH KITCHEN

ボリューム満点ガッツリ献立♪

豚肉とキャベツのモダン焼き

4.3

(6件)
  • 調理時間

    20

  • カロリー

    777kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    85.9g

  • 脂質

    32.1g

  • たんぱく質

    30.9g

  • 糖質

    80.4g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚肉はニンニクで下味をつけてガッツリとした味わいに。豚こま肉の代わりに豚ロース肉や豚バラ肉でもオススメです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 蒸し中華麺1袋
  • 豚こま切れ肉 150g
  • キャベツ 200g
  • もやし 1/2袋(100g)
  • 揚げ玉 大さじ3
  • サラダ油大さじ1
  • ☆豚肉用調味料
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 塩こしょう少々
  • ★生地
  • 1個
  • 100cc
  • 薄力粉100g
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • ひとつまみ
  • 仕上げ用
  • お好み焼きソース大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • 青のり適量
  • かつお節 1袋(4g)