DELISH KITCHEN

ふんわり、やわらか♪
ポークハンバーグ

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(1件)

調理時間

30

費用目安

500前後

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豚肉ならではの脂の甘さでコクアップ!煮詰めた手作りのケチャップソースとよく合います。いつものハンバーグとひと味違って新鮮な味わいです♪

  • カロリー

    544kcal

  • 炭水化物

    13.7g

  • 脂質

    39.3g

  • たんぱく質

    28.3g

  • 糖質

    12.4g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ベビーリーフ 適宜
  • サラダ油(玉ねぎ炒め用)小さじ1
  • たね
  • 豚ひき肉 250g
  • 玉ねぎのみじん切り 1/4個分
  • 1個
  • パン粉1/2カップ
  • 牛乳 大さじ1
  • 小さじ1/4弱
  • こしょう適宜
  • サラダ油(手につける用)適宜
  • ケチャップソース
  • トマトケチャップ大さじ1/2
  • 大さじ1
  • ウスターソース大さじ1
  • 有塩バター大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 1/2カップ
  • たねを焼く用
  • サラダ油大さじ1