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さっと炒める♪

鶏肉と小松菜のポン酢炒め

ポン酢を使うことでさっぱりいただける主菜レシピのご紹介です!小松菜はシャキシャキ感を残すために火を入れすぎずさっと炒めるのがポイントです!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    332kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を薄く切り落とし、3cm幅に切る。葉と茎に分ける。

  2. 2.

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで中火で炒める。小松菜の茎を加えてしんなりするまで炒める。小松菜の葉を加えて油が馴染むまで炒め、ポン酢しょうゆを加えてさっと炒める。

レビュー

(3件)

4.6
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  • リック
    さっと炒めて作れてとても美味しかったです。