トロッとおいしい♪
ブロッコリーとかにかまぼこの卵スープ
ふんわり卵の中華風スープ。かにかまぼこの風味が効いています。切り物が少なく、さっと作れます♪
カロリー
89kcal
炭水化物
8.2g
脂質
3.2g
たんぱく質
7.5g
糖質
6g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に分ける。かにかまぼこは手でさく。
2
鍋に☆を入れて煮立たせ、ブロッコリー、かにかまぼこを加えて中火で3分煮る。
3
水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで煮る。溶き卵をまわし入れ、ゆっくりと混ぜる。
レビュー
4.2
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- 本物のカニが入っているような風味でブロッコリーと卵とろみが優しく美味しい😋 何度つくっても間違いなく美味しいです!
ケン
簡単に美味しく出来ました。 鶏ガラスープの素は多めに入れました。はぎこ
具材が多くて美味しかったです!マカロン
冷凍のブロッコリーを使ったので、包丁を使わずに作ることができました! 鶏がらスープの素が小さじ1だと薄味だったので小さじ2にして作りました。 簡単にできて美味しかったのでまた作ろうと思います♪ 低カロリーなのでダイエット中にもぴったりだと思いました!
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こぶんが