彩り鮮やか♪ブロッコリーの中華風レシピ25選
作成日: 2023/06/24
更新日: 2023/07/24
ブロッコリーを使ったレシピを簡単動画でご紹介。中華炒めやスープなど25本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 卵がふわふわ♪ブロッコリーと卵の中華炒め
- ほっこり優しい！ブロッコリーとコーンと卵の中華スープ
- 簡単副菜！ブロッコリーとサラダチキンの中華和え
- プリプリ食感がクセになる♪ブロッコリーの海老マヨ炒め
- うま味たっぷり！イカとブロッコリーの中華炒め
- 濃厚なソースが絡み合う♪ブロッコリーと豚肉の中華風炒め
- さっと炒めて！ブロッコリーとひき肉の中華炒め
- 中華の副菜に！じゃがいもとブロッコリーの中華煮
- スピードおかず！ブロッコリーとふわとろ卵の中華炒め
- ごま油で香りよく♪ブロッコリーと豚肉の中華オイル蒸し
- メインにぴったり♪牛バラ肉とブロッコリーの中華炒め
- トロッとおいしい♪ブロッコリーとかにかまぼこの卵スープ
- 風味も良い！ブロッコリーとトマトの中華スープ
- かにかまぼこが入った♪ブロッコリーともやしの中華サラダ
- 中華の定番レシピ！ブロッコリーのカニあんかけ
- 満足感のある一品！ブロッコリーと卵の春雨スープ
- パパッと作れる♪ブロッコリーとちくわの中華炒め
- ほっこり温まる♪ブロッコリー入りつくねの生姜スープ
- トロッと美味しい！ブロッコリーとエビの中華とろみ煮
- 簡単一品！ブロッコリーとかにかまぼこの中華スープ
- あと一品欲しい時に♪ブロッコリーの中華サラダ
- オイスターソースで♪鶏むね肉とブロッコリーの中華炒め
- 彩り綺麗♪ブロッコリーとえびの中華風炒め
- ごはんが進む！豚バラとブロッコリーのピリ辛中華煮
- 余り物を活用！ブロッコリーとトマトのワンタン風スープ
卵がふわふわ♪
ブロッコリーと卵の中華炒め相性の良いブロッコリーと卵のシンプルな炒め物です。簡単で手軽にささっと出来る1品です。困ったときのおかずにも！
ほっこり優しい！
ブロッコリーとコーンと卵の中華スープちょっと肌寒い日など温まりたいときに♪ 歯ごたえのあるブロッコリーとコーンのほのかな甘さを卵でふんわり包んだスープ！ 具材を切ったら鍋一つでできるので簡単に美味しくできます！
簡単副菜！
ブロッコリーとサラダチキンの中華和え市販のサラダチキンのアレンジレシピをご紹介します♪ブロッコリーは加熱しすぎず、食感を楽しみましょう。ごま油の風味がアクセントになり、おかずだけでなく、おつまみにもぴったりな一品です。
プリプリ食感がクセになる♪
ブロッコリーの海老マヨ炒めブロッコリーのホクホク感と海老のプリプリ感がたまらない♪マヨネーズのコクでお箸がすすむ一品です！お子様も食べやすい味付けなので定番料理にしてみて下さい♪
うま味たっぷり！
イカとブロッコリーの中華炒めイカとブロッコリーの食感が楽しい一品。とろみをつけたしょうが風味のたれを、全体にしっかりとからめてお召し上がりください！
濃厚なソースが絡み合う♪
ブロッコリーと豚肉の中華風炒めブロッコリーとしっかりと下味のついた豚肉とソースが 絡み、食べ応えのあるおかずメニューです♪ 中華風の味付けで、白ご飯もすすむ一品です！
さっと炒めて！
ブロッコリーとひき肉の中華炒めひき肉だから火の通りも早い！忙しい時にも簡単にできる1品です。にんにくをしょうがで代用してもおいしくできます。
中華の副菜に！
じゃがいもとブロッコリーの中華煮あと1品ほしい時におすすめの、簡単にできるじゃがいもを使った煮物です！ごま油で炒めて風味もアップ！
スピードおかず！
ブロッコリーとふわとろ卵の中華炒めブロッコリーはレンジ加熱し、さっと炒め合わせるだけ♪卵は炒めすぎず半熟状態で取り出すことで、ふわとろ食感に仕上がります！
ごま油で香りよく♪
ブロッコリーと豚肉の中華オイル蒸したっぷり野菜と豚肉の簡単フライパン蒸しです。味付けはシンプルに、素材の味を生かします。お好みでポン酢をかけて食べるのもおすすめです♪
メインにぴったり♪
牛バラ肉とブロッコリーの中華炒め身近な食材で簡単中華風おかず♪ごはんが進む甘辛味に仕上げました！牛肉のコクと旨味が野菜に絡んでたまらないおいしさ！
トロッとおいしい♪
ブロッコリーとかにかまぼこの卵スープふんわり卵の中華風スープ。かにかまぼこの風味が効いています。切り物が少なく、さっと作れます♪
風味も良い！
ブロッコリーとトマトの中華スープしょうがを加えてアクセントに！ブロッコリーとトマトで鮮やかな中華スープです！トマトは赤パプリカやにんじんでも代用できますよ。
かにかまぼこが入った♪
ブロッコリーともやしの中華サラダかにかまぼこから出るうま味で、少ない調味料でも味がまとまりやすく、お手軽にできるレシピです！ブロッコリーは固めに加熱し、食べ応えのある仕上がりに♪
中華の定番レシピ！
ブロッコリーのカニあんかけ定番中華料理でブロッコリーをたくさん食べよう！ カニかまぼこを使ってささっと作れる簡単中華メニューです。 あつあつのあんを絡めて、ブロッコリーが止まらない！
満足感のある一品！
ブロッコリーと卵の春雨スープブロッコリー、卵、春雨が具材の中華スープをご紹介します。コリっとしたブロッコリーとふんわり卵、ちゅるんとした春雨の食感が楽しめて満足感のある一品です。朝食や昼食にいかがでしょうか？
パパッと作れる♪
ブロッコリーとちくわの中華炒めブロッコリーとちくわのシンプルな炒め物レシピをご紹介♪簡単で手軽にささっと作れる1品です。
ほっこり温まる♪
ブロッコリー入りつくねの生姜スープブロッコリーを丸ごと使って♪ 生姜が効いて心も体も温まる♡ 鶏団子の食感もモグモグ楽しい！
トロッと美味しい！
ブロッコリーとエビの中華とろみ煮ほろ柔らかいブロッコリーがたまらない！ プリッとしたエビとブロッコリーの相性抜群！ ごま油の香りが食欲そそる！
簡単一品！
ブロッコリーとかにかまぼこの中華スープブロッコリーの歯ざわりが程よい簡単スープを作ります。おろししょうがとごま油の香りでほっと落ち着く味わいです。
あと一品欲しい時に♪
ブロッコリーの中華サラダ彩りのきれいなサラダレシピをご紹介！ブロッコリーは茎も一緒にゆで、無駄なく使い切りましょう。ごま油の香りが食欲をそそる一品です♪
オイスターソースで♪
鶏むね肉とブロッコリーの中華炒めしょうがを加えることで香りがプラスされます！オイスターソースで炒めることで味がしっかり決まり、ご飯がすすむおかずの出来上がりです♪
彩り綺麗♪
ブロッコリーとえびの中華風炒めブロッコリーとえびを使った炒め物のご紹介です。オイスターソースを使った中華風の味でごはんとも相性抜群！彩りも鮮やかで食卓をパッと明るくしてくれる一品です。ぜひお試しください。
ごはんが進む！
豚バラとブロッコリーのピリ辛中華煮彩りが綺麗な1品です。炒めてからさっと煮ることで豚バラのうまみをぎゅっと閉じ込めます♪お好みでラー油の量を調節してお召し上がりください！
余り物を活用！
ブロッコリーとトマトのワンタン風スープ餃子作りで余った皮を活用し、ワンタンに見立てたお手軽スープをご紹介します♪ブロッコリーとトマトが色鮮やかで、食卓がパッと明るくなる一品です。餃子の皮が余っている時にぜひお試しください。
