デリッシュキッチン

缶詰W使い!
ツナトマトのシンプルパスタ

3.6

調理時間

20

費用目安

300前後

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お家にあるもので簡単にささっとワンパンパスタ♪洗い物も少なく済んで少なく、非常時でも作りやすいレシピです。玉ねぎなどを加えるのもおすすめです!

  • カロリー

    534kcal

  • 炭水化物

    68g

  • 脂質

    20.4g

  • たんぱく質

    16.9g

  • 糖質

    63.3g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにスパゲティ、カットトマト缶、水、オリーブオイルを入れて、混ぜながら中火にかけ、煮立ったら弱火にする。

    ポイント

    今回は1.6mm、7分ゆでのスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。

  2. 2

    ツナ缶、塩、こしょうを加えて再度煮立ったらふたをする。時々鍋をゆすりながら、袋の表示時間通りに加熱する。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。麺同士がくっつかないように時折混ぜてください。

  3. 3

    ふたを外し、水分を飛ばしながらさっと混ぜる。

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