1. 簡単やみつき♪ミニトマトとツナのペペロンパスタ

簡単やみつき♪

ミニトマトとツナのペペロンパスタ

ペペロンチーノにちょい足し♪ツナ缶をオイルごと使った簡単パスタのレシピをご紹介します。ミニトマトを少し炒めるのがポイント!ミニトマトから出た水分がツナと絡み、パスタになじみやすいおいしいソースになります!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    595kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

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作り方

  1. 1.

    ミニトマトはへたを取り除き、横半分に切る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでる。ゆで汁を大さじ1取り分ける。

    TIPS

    塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。

  3. 3.

    フライパンにツナ缶、おろしにんにく、唐辛子を入れて中火で熱する。香りが立ってきたら、ミニトマト、塩を加えて2分ほど炒める。スパゲティ、スパゲティのゆで汁を加えてからめる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁ごと入れましょう!

  4. 4.

    器に盛り、パセリをちらす。

レビュー

(4件)

4.7
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  • TACO
    気軽に作れて美味しく食べました😋 栄養バランスも良く一人暮らしにオススメなメニューです❣️