DELISH KITCHEN

セロリを加えてさっぱりと!

セロリとツナのトマトパスタ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    580kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    85.1g

  • 脂質

    16g

  • たんぱく質

    20.4g

  • 糖質

    79.6g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トマトソースにセロリを加えてさっぱりと仕上げました! ツナとトマトの旨味がセロリの香りとよく合います♪ ランチにオススメの一品です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、塩(分量外)を加え、スパゲティを加えて表記の時間通りにゆでる。

  2. 2

    セロリは筋を取り、茎と葉に分けてみじん切りにする。

  3. 3

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で加熱する。玉ねぎ、セロリの茎を入れて野菜が透き通るまで中火で炒める

  5. 5

    トマト缶、ツナを加えて中火で煮立たせ、★を加える。

  6. 6

    火を止め、セロリの葉を加えてよく混ぜる。器に盛り、粉チーズをふって完成。

レビュー

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(2件)
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