DELISH KITCHEN

クリーミーで食べやすい♪
りんごとトレビスのサラダ

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調理時間

15

費用目安

300前後

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トレビスのほろ苦さと好相性のりんごをサラダに!ヨーグルトとはちみつのドレッシングでまろやかに仕上げます。

  • カロリー

    193kcal

  • 炭水化物

    15.2g

  • 脂質

    14.6g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    13.2g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • トレビス1/2個(120g)
  • りんご1/2個
  • 少々
  • ☆調味料
  • ヨーグルト[無糖] 大さじ3
  • はちみつ小さじ1
  • マヨネーズ大さじ3
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    トレビスは芯を取り、太めの千切りにする。りんごは芯を取り、太めの千切りにする。

  2. 2

    トレビスをボウルに入れて塩をふってもみ、5分程おく。

  3. 3

    別のボウルに☆を入れて混ぜ、トレビス、りんごを加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。

レビュー

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