見た目も可愛い♪
ハムとトマトのミニキッシュ
パイシートを使うことで、食べ応えもしっかり♪チーズのコクと風味もポイントです。ホームパーティーにもぴったりの一品です。
- 調理時間 約30分
カロリー
235kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
料理レシピ
材料 直径7cmのマフィンカップ8個分
作り方
1.
ミニトマトはへたをとって半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。耐熱容器に玉ねぎ、オリーブオイルを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒程加熱する。
2.
ハムは1cm角に切る。
3.
パイシートは解凍して正方形になるよう4等分に切る。
4.
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、☆を加えて混ぜる。
5.
マフィンカップにパイシートを敷き、ハム、玉ねぎ、ミニトマトを等分にのせ、4の卵液を等分に流し入れる。
6.
天板に並べ、180℃に予熱したオーブンで15分程焼く。
レビュー
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