DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

しめじとベーコンのレンジキッシュ

4.3

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    235kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    3.2g

  • 脂質

    18.8g

  • たんぱく質

    13g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オーブンを使わない、レンジでできるキッシュをご紹介!具沢山で食べ応えのあるおかずです。パンにはさんでサンドイッチにしても◎

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし、ほぐす。ベーコンは細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にしめじ、ベーコンを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れてよく混ぜ、☆を加えて混ぜる。

  4. 4

    3にしめじ、ベーコン、パセリを加えて混ぜる。

  5. 5

    4を耐熱容器に流し入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。取り出して一度混ぜる。

    ポイント

    今回は約18cmサイズのグラタン皿を使用しています。

  6. 6

    ピザ用チーズをのせ、ふんわりとラップをして再度600Wのレンジで1分30秒、チーズが溶けて卵が固まるまで加熱する。

    ポイント

    卵の固まり具合を確認し、様子を見て加熱時間を調整してください。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ちゃまる

    混ぜてチンするだけなので めっちゃ簡単でした。 耐熱皿で卵とか混ぜれば洗い物も減らせます。 フワフワで美味しかったです。
  • さくらこ

    簡単です🍀 しかもフワフワで美味しい! 電子レンジで出来るのが嬉しいです😚🧚 皆様もお試しあれ♪
  • Soul'd out

    レンジ調理なので洗い物が少なく、時間も有効活用できて本当に助かります! 美味しくできたので、また作りたいです♪
  • おうり

    全て倍量で作りました。 写真撮るの忘れて手をつけた後ですが・・・😅 倍量で作ったので レンチンも各工程1~2分長めにしました。 簡単だし、 味もイイ‼️

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