レンジで簡単!
しめじとベーコンのレンジキッシュ
オーブンを使わない、レンジでできるキッシュをご紹介!具沢山で食べ応えのあるおかずです。パンにはさんでサンドイッチにしても◎
カロリー
235kcal
炭水化物
3.2g
脂質
18.8g
たんぱく質
13g
糖質
2.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。ベーコンは細切りにする。
2
耐熱容器にしめじ、ベーコンを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
3
ボウルに卵を割り入れてよく混ぜ、☆を加えて混ぜる。
4
3にしめじ、ベーコン、パセリを加えて混ぜる。
5
4を耐熱容器に流し入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。取り出して一度混ぜる。
ポイント
今回は約18cmサイズのグラタン皿を使用しています。
6
ピザ用チーズをのせ、ふんわりとラップをして再度600Wのレンジで1分30秒、チーズが溶けて卵が固まるまで加熱する。
ポイント
卵の固まり具合を確認し、様子を見て加熱時間を調整してください。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 混ぜてチンするだけなので めっちゃ簡単でした。 耐熱皿で卵とか混ぜれば洗い物も減らせます。 フワフワで美味しかったです。
さくらこ
簡単です🍀 しかもフワフワで美味しい! 電子レンジで出来るのが嬉しいです😚🧚 皆様もお試しあれ♪SOUL'd OUT
レンジ調理なので洗い物が少なく、時間も有効活用できて本当に助かります! 美味しくできたので、また作りたいです♪おうり
全て倍量で作りました。 写真撮るの忘れて手をつけた後ですが・・・😅 倍量で作ったので レンチンも各工程1~2分長めにしました。 簡単だし、 味もイイ‼️
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ちゃまる