ねぎとハムの簡単キッシュ

手順

1. 1

   ねぎは4cm幅に切り、太めの千切りにする。ハムは細切りにする。

2. 2

   耐熱容器にねぎ、ハムを入れふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し粗熱をとる。

3. 3

   ボウルに卵を割り入れ、☆調味料、加熱した具材を加えてよく混ぜる。

4. 4

   耐熱容器に混ぜた卵液を流し入れ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。

   ポイント

   2個作れますが、1つずつ、600Wで2分加熱です。耐熱容器のサイズや形によって加熱時間が前後します。