型なし！オーブンいらず！
卵焼き器でほうれん草キッシュ
女子の憧れ！サクサクパイのキッシュが卵焼き器で焼くだけでできちゃいます♪具材はキノコやサーモン等に変えてもOK!三角、四角とお好みの形に切ってくださいね♡※より作りやすくするため、配合と工程の見直しをしました。2019年10月
- 調理時間 約60分
カロリー
438kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり(3人分の場合)
料理レシピ
材料 2〜3人分(12×18cmの卵焼き器)
作り方
1.
ほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
2.
ベーコンは細切りにする。
3.
卵焼き器にサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコン、玉ねぎを入れて玉ねぎが透明になるまで炒める。ほうれん草を加えて1分炒め、塩こしょうをして混ぜ、粗熱をとる。
4.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
5.
冷凍パイシートは、卵焼き器より少し大きめに伸ばし、卵焼き器に合わせて敷き詰める。底面にフォークで穴を開ける。
TIPS
四隅は切り込みを入れて型にはめましょう♪
6.
3の具材、4の卵液を流し入れ、ピザ用チーズをちらす。
7.
アルミホイルでふたをし、ごく弱火で30分程卵液に火が通るまで加熱する。
TIPS
時々ヘラなどで底を少し持ち上げて、焼き色が濃くついていないか確認してみましょう。加熱時間は目安となりますので、様子をみて調整して下さい。
レビュー
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