おつまみにもおすすめ♪
ちくわと菜の花のペペロン炒め
調理時間
約15分
カロリー
131kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
サクッと簡単にあともう一品！菜の花のほろ苦い味がにんにくと相性抜群です♪ちくわも入れてボリュームもアップ♪
手順
1
ちくわは斜め薄切りにする。
2
菜の花は4cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りを出す。
4
菜の花、ちくわを加えて、菜の花がしんなりするまで中火で炒め、塩、こしょうを加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
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- 菜の花がニンニクを吸ってて美味しかったです◎ 冷凍の菜の花が余ってて150gも無かったから、ちくわを1本追加しました。
ゆーゆー