DELISH KITCHEN

こくウマで食べやすい!

ソーセージと菜の花のバター醤油炒め

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    294kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    20.4g

  • 脂質

    18.9g

  • たんぱく質

    11.2g

  • 糖質

    15.8g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

苦味のある菜の花をバター醤油で炒めて、 お子様でも食べやすいレシピです♪ ソーセージの旨味もきいて美味しくいただけます!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    菜の花は半分に切る。 じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。

    ポイント

    茎が太い場合は縦半分にも切りましょう。

  2. 2

    耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ソーセージ、じゃがいもを入れて2分程中火で炒め、菜の花を加えてしんなりとするまで炒める。

  4. 4

    酒、しょうゆを加えて炒め合わせる。 バターを加えて余熱で溶かしからめる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ケイ

    思ったより濃厚な味で美味しかったです。
  • なつ

    バター醤油は間違いなく美味しいです(^^) 菜の花大好きなのでまた作ります。
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです
  • モーリス

    好評でした。

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