ソースをかけて召し上がれ♪
マッシュポテトの牛肉巻き
マッシュポテトを牛肉で巻いた食べ応え抜群の一品です♪お好みの野菜を添えて、おもてなしにも喜ばれること間違いなし!
カロリー
418kcal
炭水化物
34.9g
脂質
21.5g
たんぱく質
19g
糖質
32.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジでやわらかくなるまで5分程加熱する。熱いうちにつぶして残りの☆を加え、混ぜて粗熱をとる(マッシュポテト)。
2
牛肉は塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。マッシュポテト(1/8量)をのせて巻く。同様に計8個作る。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の巻き終わりを下にして並べ、全体に焼き色がつき、肉に火が通るまで3〜5分程焼き、取り出す(肉巻き)。
4
3のフライパンにバター以外の★を入れて中火で熱し、混ぜながら30秒程煮詰める。火を止めてバターを加え、溶けるまで混ぜる(ソース)。
5
器に肉巻きを盛り、ソースをかける。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- マッシュポテトは「北海道じゃがマッシュ」を利用しました! とっても美味しかったのでリピしようと思います☺️
みく
ロース薄切り肉で代用しても美味しくできました☆
いね