レンジで簡単に!
たけのことわかめのさっと煮
あと一品欲しい時に少ない材料で作れるので、忙しい時にもおすすめです。しょうががアクセントになる一品です。
カロリー
42kcal
炭水化物
8g
脂質
0.4g
たんぱく質
3g
糖質
5.8g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わかめはたっぷりの水(分量外:適量)に浸けて戻し、水気を切る。
2
たけのこは薄切りにする。しょうがは千切りにする。
3
耐熱容器にめんつゆ、水を入れて混ぜ、たけのこ、わかめを加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。味がなじむまで10分程おく。
4
器に盛り、しょうが、白いりごまをのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
料理嫌い