箸休めにおすすめ！
のりの佃煮と小松菜の和え物
佃煮を使って簡単和え物をご紹介！小松菜のシャキシャキ感、のりの風味が感じられる1品です。ぜひお作りください♪
カロリー
109kcal
炭水化物
6.8g
脂質
7.6g
たんぱく質
3.9g
糖質
4.2g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を十文字に切る。にんじんは細切りにする。
2
鍋に湯をわかし、小松菜を入れて30秒〜1分程ゆでて取り出す。水にさらして水気をしぼる。
3
2と同じ湯ににんじんを入れて30秒程ゆで、水にさらして水気を切る。小松菜は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。
4
ボウルに全ての材料を入れてあえる。
レビュー
3.8
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