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箸休めにおすすめ!

のりの佃煮と小松菜の和え物

佃煮を使って簡単和え物をご紹介!小松菜のシャキシャキ感、のりの風味が感じられる1品です。ぜひお作りください♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    109kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を十文字に切る。にんじんは細切りにする。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、小松菜を入れて30秒〜1分程ゆでて取り出す。水にさらして水気をしぼる。

  3. 3.

    2と同じ湯ににんじんを入れて30秒程ゆで、水にさらして水気を切る。小松菜は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。

  4. 4.

    ボウルに全ての材料を入れてあえる。