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シャキシャキ食感！

長ねぎナムル

あと1品…そんな時の救世主！切って混ぜるだけの簡単副菜。おつまみや料理の付け合わせにも！

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調理時間約10分

カロリー

78kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

ねぎ 1本
白いりごま小さじ1/2
☆調味料
ごま油大さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1/2
塩こしょう少々

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

ねぎは斜め薄切りにして、水にさらして水気をきる
2.

容器に☆を入れて混ぜる
3.

ねぎ、いりごまを加えて混ぜる

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