シャキシャキ食感!
長ねぎナムル
あと1品…そんな時の救世主! 切って混ぜるだけの簡単副菜。 おつまみや料理の付け合わせにも!
カロリー
78kcal
炭水化物
4.6g
脂質
6.5g
たんぱく質
0.9g
糖質
3.2g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは斜め薄切りにして、水にさらして水気をきる
2
容器に☆を入れて混ぜる
3
ねぎ、いりごまを加えて混ぜる
あと1品…そんな時の救世主! 切って混ぜるだけの簡単副菜。 おつまみや料理の付け合わせにも!
カロリー
78kcal
炭水化物
4.6g
脂質
6.5g
たんぱく質
0.9g
糖質
3.2g
塩分
0.4g
1
ねぎは斜め薄切りにして、水にさらして水気をきる
2
容器に☆を入れて混ぜる
3
ねぎ、いりごまを加えて混ぜる
モーリス