DELISH KITCHEN
箸休めにおすすめ♪居酒屋気分のレシピ45選

箸休めにおすすめ♪居酒屋気分のレシピ45選

作成日: 2023/05/22

更新日: 2023/06/22

居酒屋のようにおいしいお酒と手作りおつまみで楽しんでみませんか?家飲みのリフレッシュにぴったりの箸休めのレシピ45本ご紹介しています。おつまみはもちろんおかずとしてもおすすめなので、ぜひお役立てください。

目次

    1. 箸休めに♪たたききゅうりとツナの塩昆布和え
    2. 箸休めにぴったり!にんじんとほうれん草のごま和え
    3. 箸休めにおすすめ♪旨塩やみつきキャベツ
    4. 箸休めにもう一品!たけのこおかか
    5. 箸休めにおすすめ♪白菜の白だし浅漬け
    6. 箸休めにおすすめ♪小松菜とささみのピリ辛ナムル
    7. 箸休めにぴったり!オクラのごまだれ和え
    8. 箸休めにぴったり!大根とツナのきんぴら
    9. 箸休めにぴったり!なすと大葉のめんつゆあえ
    10. 箸休めにもおすすめ♪大根と白菜の塩昆布漬け
    11. 箸休めにぴったり!にんじんと枝豆の炒り豆腐
    12. 箸休めにぴったり!トマトのシンプルマリネ
    13. 箸休めにも◎きゅうりと油揚げの甘酢和え
    14. 箸休めにぴったり!じゃがいもときゅうりのナムル
    15. 箸休めに♪なすの酢の物
    16. 箸休めにおすすめ♪かぶの白だし漬け
    17. 箸休めに!小松菜とちくわのからしあえ
    18. 箸休めにぴったり♪ミニトマトのクリームチーズ和え
    19. 箸休めにおすすめ♪白菜と人参の甘酢和え
    20. 箸休めにも♪ズッキーニとツナのサラダ
    21. 箸休めにおすすめ!しらすとアボカドの柚子胡椒和え
    22. 箸休めにもぴったり!ひじきとささみのマヨ和え
    23. 箸休めにおすすめ♪きゅうりと炒り卵の酢の物
    24. 箸休めに!菜の花の煮浸し
    25. 箸休めにおすすめ♪豆苗と油揚げのなめたけ和え
    26. 箸休めにぴったり♪絹さやとえのきの柚子胡椒あえ
    27. 箸休めにおすすめ♪焼きねぎの白だし煮
    28. 箸休めにおすすめ♪チンゲン菜とコーンの塩ごまナムル
    29. 箸休めにも♪ちくわときゅうりの梅あえ
    30. 箸休めに!かぼちゃのレモン煮
    31. 箸休めにぴったり!つきこんにゃくのきんぴら
    32. 箸休めにおすすめ♪キャベツとツナの梅しそ和え
    33. 箸休めにぴったり♪小松菜のおかかポン酢あえ
    34. 箸休めにぴったり♪長芋とオクラのネバネバ柚子胡椒和え
    35. 箸休めにぴったり!じゃがいもとひじきのホットサラダ
    36. 箸休めにおすすめ!桜えびの人参しりしり
    37. 箸休めの一品に!大根の中華風浅漬け
    38. 箸休めにぴったり!アスパラとじゃがいものからしみそ和え
    39. 箸休めにもおすすめ♪かぶの昆布茶漬け
    40. 箸休めにオススメ♪ほうれん草のおひたし
    41. 箸休めにぴったり!大根としらすのマヨ和え
    42. 箸休めにおすすめ♪新ごぼうの和風マリネ
    43. 箸休めに!白菜となめこの煮びたし
    44. 箸休めにおすすめ!のりの佃煮と小松菜の和え物
    45. 箸休めに◎ほうれん草と油揚げのごましょうゆあえ

  • 「たたききゅうりとツナの塩昆布和え」のレシピ動画

    箸休めに♪
    たたききゅうりとツナの塩昆布和え

    4.5

    (
    157件
    )

    きゅうりの歯ごたえも楽しく、あっさりとした副菜です。具材を混ぜるだけなのでとても簡単!レモン風味でさっぱり食べられるので、おつまみとしてもおすすめです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      185kcal

    • 費用目安

      300前後

    きゅうり ツナ缶(オイル漬け) 塩昆布 レモン汁 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にんじんとほうれん草のごま和え」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    にんじんとほうれん草のごま和え

    4.3

    (
    306件
    )

    ごまの風味が香ばしい味わいです!彩りも綺麗なので、食卓を明るくしてくれます。ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      82kcal

    • 費用目安

      100前後

    にんじん ほうれん草 砂糖 しょうゆ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「旨塩やみつきキャベツ」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    旨塩やみつきキャベツ

    4.1

    (
    24件
    )

    歯触りを残しつつ、さっと加熱したキャベツは甘味があり、塩昆布の塩気と相性抜群です♪少ない材料で手早く出来るのも魅力的!あと一品プラスしたい際にぴったり!ぜひお試しください。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      22kcal

    • 費用目安

      50以内

    キャベツ 塩昆布 白だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たけのこおかか」のレシピ動画

    箸休めにもう一品!
    たけのこおかか

    4.3

    (
    95件
    )

    さっと作れるたけのこおかかのご紹介!たけのこの食感を生かした一品です。シンプルな味付けで手軽に作れるのも嬉しいポイント♪仕上げにかつお節を入れて風味をプラスしました。副菜やおつまみにぴったりです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      104kcal

    • 費用目安

      500前後

    たけのこ水煮  かつおぶし 酒 しょうゆ みりん サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「白菜の白だし浅漬け」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    白菜の白だし浅漬け

    4.3

    (
    156件
    )

    塩昆布と白だしで上品な味わいの浅漬けに仕上がる♪白菜は塩もみすることで味がなじみやすくなり、時短に!唐辛子の輪切りを加えるのもおすすめです。ぜひお試しください♪白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      11kcal

    • 費用目安

      100前後

    白菜 塩 塩昆布 白だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とささみのピリ辛ナムル」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    小松菜とささみのピリ辛ナムル

    4.4

    (
    40件
    )

    歯ざわりのよい小松菜にささみをプラスしたナムル風レシピです。ピリッと程よい辛味がやみつきになる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] 小松菜 酒 塩 鶏ガラスープの素 豆板醤 おろしにんにく ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オクラのごまだれ和え」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    オクラのごまだれ和え

    4.2

    (
    62件
    )

    素材ひとつで作るシンプルな副菜レシピです。味はさっぱりとして、箸休めにぴったりです。オクラは塩をふって板ずりをすることで色よく仕上がります♪みょうがやしょうがなど薬味をのせるとさわやかになります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      62kcal

    • 費用目安

      100前後

    オクラ 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大根とツナのきんぴら」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    大根とツナのきんぴら

    4.4

    (
    47件
    )

    ツナ缶を加えることで、風味豊かな味わいに仕上げました。おつまみにもおすすめな一品です!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      202kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大根 にんじん ごま油 白いりごま 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「なすと大葉のめんつゆあえ」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    なすと大葉のめんつゆあえ

    3.9

    (
    45件
    )

    ごま油の香りが食欲をそそり、酢を入れる事でほんのり酸味のあるさっぱりとした味わいになります♪副菜にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      55kcal

    • 費用目安

      100前後

    なす 大葉 酢 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 水 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大根と白菜の塩昆布漬け」のレシピ動画

    箸休めにもおすすめ♪
    大根と白菜の塩昆布漬け

    4.5

    (
    48件
    )

    漬け込み時間不要の「大根と白菜の塩昆布漬け」の作り方をご紹介します。塩もみした大根と白菜は、しっかりと水気を絞ってから塩昆布と和えると水っぽくなりません。さらにゆずの皮や七味唐辛子などを加えると、違った味を楽しむことができます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      46kcal

    • 費用目安

      100前後

    大根 白菜 塩 塩昆布 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にんじんと枝豆の炒り豆腐」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    にんじんと枝豆の炒り豆腐

    4.5

    (
    37件
    )

    優しい味わいのホッとする副菜に仕上げました!しいたけを加えて旨味が濃厚な一品になります。枝豆の歯ごたえがアクセント♪冷めても美味しい炒り豆腐。ぜひお試しください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      326kcal

    • 費用目安

      200前後

    溶き卵 木綿豆腐 にんじん しいたけ むき枝豆[冷凍] サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトのシンプルマリネ」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    トマトのシンプルマリネ

    4.2

    (
    33件
    )

    トマトだけ!素材ひとつで簡単に作れるマリネレシピをご紹介!色鮮やかなトマトの色合いが食卓をパッと明るくしてくれます♪彩りをプラスしたいときにおすすめですのでぜひお試し下さい。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      150kcal

    • 費用目安

      200前後

    トマト パセリ(刻み) レモン汁 塩 黒こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きゅうりと油揚げの甘酢和え」のレシピ動画

    箸休めにも◎
    きゅうりと油揚げの甘酢和え

    4.2

    (
    46件
    )

    油揚げをこんがりとするまで焼くことでアクセントに!こってり系のおかずの箸休めにもおすすめの一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      77kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり わかめ(乾燥) 油揚げ(油抜き処理済み) 塩 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「じゃがいもときゅうりのナムル」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    じゃがいもときゅうりのナムル

    4.2

    (
    37件
    )

    ごま油とおろしにんにくを加えて風味豊かな味わいに仕上げました!じゃがいもは、歯ごたえを残したゆで加減がポイント♪シャキシャキ食感があと引く美味しさです。もう一品欲しい時にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      170kcal

    • 費用目安

      100前後

    じゃがいも きゅうり 白いりごま 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 おろしにんにく ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「なすの酢の物」のレシピ動画

    箸休めに♪
    なすの酢の物

    4.4

    (
    38件
    )

    なすで簡単に酢の物を作りましょう♪ 切って混ぜるだけ食べ応えある1品ができます! やさしい甘さで誰もが食べやすい1品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      64kcal

    • 費用目安

      100前後

    なす きゅうり みょうが 塩 酢 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぶの白だし漬け」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    かぶの白だし漬け

    4.4

    (
    41件
    )

    白だしと塩昆布の旨味が引き立つシンプルな浅漬けです。白だしを使うので簡単に味が決まります!塩もみすることで早く味がなじみます。箸休めやお酒のお供にぴったりの一品です♪白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      14kcal

    • 費用目安

      100前後

    かぶ[葉付き] 塩 塩昆布 白だし 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とちくわのからしあえ」のレシピ動画

    箸休めに!
    小松菜とちくわのからしあえ

    4.1

    (
    32件
    )

    ピリッとからしが効いた副菜。 電子レンジを使うのでささっと作れます! 一品足りない時にお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      67kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 ちくわ 白いりごま 砂糖 しょうゆ からし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ミニトマトのクリームチーズ和え」のレシピ動画

    箸休めにぴったり♪
    ミニトマトのクリームチーズ和え

    4.7

    (
    29件
    )

    ミニトマトとクリームチーズが相性抜群の和え物です。クリームチーズにマヨネーズのコクがプラスされた濃厚な和え衣がやみつきになります♪簡単に作れて、おつまみにぴったりの一品です!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      99kcal

    • 費用目安

      300前後

    ミニトマト クリームチーズ マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「白菜と人参の甘酢和え」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    白菜と人参の甘酢和え

    4.2

    (
    32件
    )

    甘酢でさっぱりと召しあがれる和え物レシピのご紹介!塩もみした野菜を調味料と和えるだけなのでとっても簡単に作れます。ピリッと辛い唐辛子もポイント♪おつまみや箸休めにぴったりな一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      53kcal

    • 費用目安

      100前後

    白菜 にんじん 塩 唐辛子(輪切り) 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ズッキーニとツナのサラダ」のレシピ動画

    箸休めにも♪
    ズッキーニとツナのサラダ

    4.4

    (
    31件
    )

    あっという間にできるお手軽レシピ!あと1品足りないときにもパパッと作れます。黒こしょうをたっぷりかけてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      176kcal

    • 費用目安

      200前後

    ズッキーニ ツナ缶[オイル漬け] オリーブオイル しょうゆ 塩こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「しらすとアボカドの柚子胡椒和え」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ!
    しらすとアボカドの柚子胡椒和え

    4.4

    (
    30件
    )

    柚子胡椒を加えることで、風味豊かな味わいに仕上げました!おつまみにもぴったりな一品です。ぜひお試しください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      185kcal

    • 費用目安

      300前後

    アボカド きゅうり しらす干し 白いりごま しょうゆ ごま油 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ひじきとささみのマヨ和え」のレシピ動画

    箸休めにもぴったり!
    ひじきとささみのマヨ和え

    3.9

    (
    26件
    )

    簡単レンジ調理だけで手間いらず!マヨネーズとごまで風味豊かな味わいです。柔らかいささみにひじきの食感がアクセントになりお箸が止まらないおいしさです♪副菜としてはもちろんおつまみにもオススメしたい一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      84kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] ひじき(乾燥) かいわれ 塩こしょう 酒 しょうゆ マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きゅうりと炒り卵の酢の物」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    きゅうりと炒り卵の酢の物

    4.4

    (
    25件
    )

    炒り卵は少し甘めにしてお酢の酸味とバランスよく仕上げます。火は使わず、レンジ加熱なので、すぐ出来るのも嬉しいレシピです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      51kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 きゅうり 砂糖(卵用) 塩 白いりごま 砂糖 塩 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「菜の花の煮浸し」のレシピ動画

    箸休めに!
    菜の花の煮浸し

    4.2

    (
    29件
    )

    箸休めにぴったりな副菜レシピです! 火の通りが早いのでさっとゆでて煮浸すだけで簡単に作れます♪ あと一品欲しい時にどうぞ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      63kcal

    • 費用目安

      300前後

    菜の花 みりん しょうゆ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆苗と油揚げのなめたけ和え」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    豆苗と油揚げのなめたけ和え

    4.1

    (
    24件
    )

    油揚げは焼き色をつけて香ばしく仕上げるのがポイント♪豆苗は軽くレンジ加熱することで、調味料がからみやすくなり、食べやすくなるのでおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      55kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ 豆苗 なめたけ ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「絹さやとえのきの柚子胡椒あえ」のレシピ動画

    箸休めにぴったり♪
    絹さやとえのきの柚子胡椒あえ

    3.9

    (
    27件
    )

    柚子胡椒の爽やかな風味がやみつきになる簡単副菜レシピをご紹介します。ささっと作れるのであと一品欲しい時にはもちろん、お酒のお供にもぴったりです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      46kcal

    • 費用目安

      600前後

    絹さや えのき 酒 しょうゆ 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「焼きねぎの白だし煮」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    焼きねぎの白だし煮

    4.0

    (
    31件
    )

    じっくり焼いたねぎは甘味が強く、白だしのおかげで上品に仕上がります♪塩昆布をプラスして更に旨味を引き立てましょう!香ばしく焼いたねぎの香りが存分に楽しめる一品です♪白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      22kcal

    • 費用目安

      100前後

    長ねぎ[白い部分] 塩昆布 白だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チンゲン菜とコーンの塩ごまナムル」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    チンゲン菜とコーンの塩ごまナムル

    3.8

    (
    25件
    )

    チンゲン菜をレンジで加熱して和えるだけの簡単副菜をご紹介!コーンとごまのプチプチ食感がアクセントになり、お箸がとまらないおいしさです♪おかずにはもちろん、おつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      56kcal

    • 費用目安

      100前後

    チンゲン菜 コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ちくわときゅうりの梅あえ」のレシピ動画

    箸休めにも♪
    ちくわときゅうりの梅あえ

    4.3

    (
    22件
    )

    忙しいときにもパパッと簡単に作れます。おかずが一品足りないときやお酒のおつまみにぜひお試しください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      86kcal

    • 費用目安

      200前後

    きゅうり ちくわ 練り梅 砂糖 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃのレモン煮」のレシピ動画

    箸休めに!
    かぼちゃのレモン煮

    3.6

    (
    22件
    )

    甘みのあるかぼちゃをレモン汁でさっぱりと。 塩を少し加えることで甘みを引き出します。 あと一品欲しいときにお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      86kcal

    • 費用目安

      100前後

    かぼちゃ 砂糖 レモン汁 塩 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「つきこんにゃくのきんぴら」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    つきこんにゃくのきんぴら

    4.6

    (
    18件
    )

    シャキシャキ食感をいかすために、れんこんを使用しました。ごま油で炒めることで更においしく頂けます!お弁当にもオススメです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      191kcal

    • 費用目安

      300前後

    にんじん れんこん つきこんにゃく ごま油 白いりごま 唐辛子(輪切り) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツとツナの梅しそ和え」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    キャベツとツナの梅しそ和え

    4.3

    (
    16件
    )

    梅の風味でたっぷりのキャベツがペロリと食べられる♪手軽に作れておつまみにもぴったりな一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] キャベツ 大葉 梅干し めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜のおかかポン酢あえ」のレシピ動画

    箸休めにぴったり♪
    小松菜のおかかポン酢あえ

    4.2

    (
    15件
    )

    シャキシャキの小松菜とかつお節の風味が相性抜群の簡単副菜レシピです♪少ない材料で手軽に作れるので、副菜に困ったときのあと一品におすすめ!彩りも添えてくれるので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      52kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「長芋とオクラのネバネバ柚子胡椒和え」のレシピ動画

    箸休めにぴったり♪
    長芋とオクラのネバネバ柚子胡椒和え

    3.9

    (
    16件
    )

    長芋とオクラのネバネバ柚子胡椒和えをご紹介します。お酢の酸味と柚子胡椒の爽やかな辛みが、長芋とオクラにぴったり!口の中をさっぱりとさせたい時に食べたくなる一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      83kcal

    • 費用目安

      100前後

    長芋 オクラ 白いりごま 砂糖 酢 塩 ごま油 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「じゃがいもとひじきのホットサラダ」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    じゃがいもとひじきのホットサラダ

    4.7

    (
    14件
    )

    マヨネーズを加えることでコクのある味わいに仕上げました!色々な食感を楽しんでいただける一品です。甘辛味があと引く美味しさ♪今晩のサラダとして作ってみてはいかがでしょうか?

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      280kcal

    • 費用目安

      200前後

    じゃがいも ズッキーニ ちくわ ひじき(乾燥) マヨネーズ 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「桜えびの人参しりしり」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ!
    桜えびの人参しりしり

    4.4

    (
    15件
    )

    桜えびの風味をプラス! お弁当にも、あと1品欲しい時にも重宝する 簡単にできてちょっと気が利いた副菜ですよ!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      200前後

    桜えび 卵 にんじん ごま油 酒 塩 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大根の中華風浅漬け」のレシピ動画

    箸休めの一品に!
    大根の中華風浅漬け

    4.2

    (
    17件
    )

    ごま油を加えて、風味豊かな一品に仕上げました!おつまみとしてもおすすめです。是非お試しください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      138kcal

    • 費用目安

      100前後

    大根 唐辛子(輪切り) 塩 水 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アスパラとじゃがいものからしみそ和え」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    アスパラとじゃがいものからしみそ和え

    4.0

    (
    22件
    )

    アスパラガスの美味しさをみそが引き立てる一品!甘味のあるからしみそでいつもの野菜も深みのある味わいになります。シャキッとした食感がたまりません♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      146kcal

    • 費用目安

      200前後

    アスパラ じゃがいも 砂糖 みそ からし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぶの昆布茶漬け」のレシピ動画

    箸休めにもおすすめ♪
    かぶの昆布茶漬け

    4.3

    (
    13件
    )

    かぶを切ったら塩もみして調味液と和えるだけ♪ささっと簡単に作れる浅漬けレシピです。葉も一緒に加えることで彩りよく仕上がります。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      52kcal

    • 費用目安

      100前後

    かぶ[葉付き] 塩 昆布茶 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ほうれん草のおひたし」のレシピ動画

    箸休めにオススメ♪
    ほうれん草のおひたし

    4.1

    (
    19件
    )

    食卓にあるとうれしい、やさしい味わいのおひたしレシピをご紹介します♪味付けはめんつゆで簡単に仕上げます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      32kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大根としらすのマヨ和え」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    大根としらすのマヨ和え

    4.5

    (
    11件
    )

    マヨネーズを加えることでまろやかな味わいになります。大根とカイワレのシャキシャキ食感が癖のなる一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      133kcal

    • 費用目安

      200前後

    大根 かいわれ しらす干し 白いりごま 細ねぎ(刻み) マヨネーズ しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新ごぼうの和風マリネ」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    新ごぼうの和風マリネ

    4.4

    (
    17件
    )

    ピーラーで薄く削った新ごぼうを調味料とあえるだけ♪マリネ液も短時間でよく染み込み、献立のあと一品の副菜にぴったりのメニューです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      168kcal

    • 費用目安

      200前後

    新ごぼう 砂糖 塩 酢 しょうゆ オリーブオイル 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「白菜となめこの煮びたし」のレシピ動画

    箸休めに!
    白菜となめこの煮びたし

    3.9

    (
    15件
    )

    つるっと食べられるなめこの和え物♪ 優しい味付けでほっこり落ち着きます! 食物繊維たっぷりメニューです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      36kcal

    • 費用目安

      100前後

    なめこ 白菜 酒 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のりの佃煮と小松菜の和え物」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ!
    のりの佃煮と小松菜の和え物

    3.7

    (
    12件
    )

    佃煮を使って簡単和え物をご紹介!小松菜のシャキシャキ感、のりの風味が感じられる1品です。ぜひお作りください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      109kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 にんじん のりの佃煮 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ほうれん草と油揚げのごましょうゆあえ」のレシピ動画

    箸休めに◎
    ほうれん草と油揚げのごましょうゆあえ

    3.7

    (
    17件
    )

    箸休めに何か1品欲しいけど何作ろう! そう思った時に家にある調味料で作れる簡単小鉢メニュー!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草 油揚げ すりごま 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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