シャキシャキ食感！
大根とカイワレのツナマヨサラダ
調理時間
約10分
カロリー
183kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6g
脂質
14.8g
たんぱく質
7.2g
糖質
4.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カイワレを加えることで辛みがプラスされ、クセになる味わいに！あともう一品欲しい時にぜひお試し下さい。
材料 【2人分】
- 大根 6cm(180g)
- かいわれ 1パック
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- ☆調味料
- ポン酢しょうゆ大さじ1と1/2
- マヨネーズ大さじ1と1/2
- 白すりごま大さじ1/2
手順
1
かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。大根は細切りにする。ボウルに大根、塩(分量外:小さじ1/3)を入れて揉み込み、5分程おいて水で洗い水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、大根、かいわれ、ツナを加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 大根がお安いこの時期、少々買い過ぎてしまったので大根料理でおいしく消費しようかと今回はサラダを作りました。 生のかいわれは子供には苦いのでレンジで40秒チンしました。そして大根は多めです(笑) 辛みは無かったものの家族にはとても大好評でした！
ちー。
簡単に出来ました。 少しマヨネーズ入れ過ぎちゃいました。 わさび足しました。 マヨわさび合います🎵pchan
とても美味しかったです またリピしたいですちゃん
かいわれの辛味もマヨネーズが良い感じです！
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納豆島