DELISH KITCHEN

食べ方いろいろ♪ツナと大根を使ったおすすめレシピ30選

作成日: 2023/06/01

ツナと大根を使ったレシピを簡単動画でご紹介。ツナみそ大根やツナと大根おろしの和風パスタなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. ごま油香る♪大根と水菜の中華サラダ
    2. ホクホク食感♪ツナみそ大根
    3. シャキシャキ!大根ときゅうりのツナマヨサラダ
    4. シャキシャキさっぱり!大根とツナのフレンチサラダ
    5. 簡単さっぱり♪ツナと大根おろしの和風パスタ
    6. シャキシャキ食感!大根とカイワレのツナマヨサラダ
    7. もっちり食感がたまらない!卵焼き器で大根もち
    8. 箸休めにぴったり!大根とツナのきんぴら
    9. お酒に合う!ツナチーズ大根もち
    10. しょうがが爽やか♪ツナと大根のさっと煮
    11. 簡単混ぜるだけ!大根と三つ葉のツナサラダ
    12. おろしでさっぱり♪オクラとツナの和風冷製パスタ
    13. こんがり焼き色をつけて!ツナみその大根ステーキ
    14. ツナの旨味たっぷり♪大根と白菜のツナ煮
    15. 時短調理!ツナと大根のごまマヨ和え
    16. さっぱり♪のりの風味が◎大根とツナの海苔サラダ
    17. トマトの旨味がじゅわっ♪大根のツナトマト煮
    18. さっぱり♪夏におすすめ!ツナのおろしぽん酢パスタ
    19. おつまみにも♪冷奴のツナおろしのせ
    20. 夏に食べたい!レンジでツナおろしうどん
    21. お箸が止まらない♪無限大根サラダ
    22. さっとできる簡単おかず♪大根とピーマンのツナカレー炒め
    23. さっぱりシャキシャキ!みつばとツナの大根サラダ
    24. 大葉が香る♪大根おろしとツナのそうめん
    25. レンジで出来る♪油揚げと大根のツナあえ
    26. 簡単副菜!大根とツナの塩昆布和え
    27. 忙しい時にもおすすめ!大根とツナのしょうが味噌煮
    28. パパッとスピード副菜♪大根とひじきのツナマヨあえ
    29. さっと作れる!大根としめじとツナの煮物
    30. 大根おろしが大変身!大根のかき揚げ

  • 「大根と水菜の中華サラダ」のレシピ動画

    ごま油香る♪
    大根と水菜の中華サラダ

    4.5

    (

    216件
    )

    大根と水菜のシャキシャキ食感が楽しめる一品!ツナを蒸し鶏や豆腐に変えてアレンジするのもオススメです。あと一品欲しい時にぜひお試し下さい♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      207kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大根 水菜 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はる♡
      大根サラダも水菜も苦手な私ですが、大きい大根頂いたので作ってみました!めちゃくちゃ美味しくておかわり何回もしちゃいました!少し時間が経って大根が柔らかくなったぐらいが私は美味しかったです☆
    • プリン
      水菜一束すべて使って、調味料は1、5倍。美味しすぎました!
    • るる
      サッパリして美味しいです♪
    • みかりん
      簡単ですが、パクバク食べたくなる味で多めに作ることをオススメします
  • 「ツナみそ大根」のレシピ動画

    ホクホク食感♪
    ツナみそ大根

    4.1

    (

    188件
    )

    大根をツナと一緒にさっと煮ます。ツナの旨みや味噌の風味を吸って、柔らかくなった大根はほっこり心温まります。副菜にオススメの1品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      153kcal

    • 費用目安

      100前後

    大根 ツナ缶(オイル漬け) 水 みりん みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Machi
      とても簡単で温かいです。寒い時に合います
    • やっちゃん
      調味料もみりん・味噌というシンプルです。なので、優しい味です。 作り方も簡単で「何か一品足りないな」と思った時に有難いメニューです☺️
    • くまのおうち🐻
      簡単なのに美味しい👏 薄味派なので水だけ倍にして作りました! 我が家ではちょうど良い味でした😋
    • かおちゃん
      ツナの旨味が大根に染み込んでいて美味しかったです。
  • 「大根ときゅうりのツナマヨサラダ」のレシピ動画

    シャキシャキ!
    大根ときゅうりのツナマヨサラダ

    4.5

    (

    195件
    )

    みずみずしくて食感たのしい簡単和え物をご紹介! 彩り、食べ応えとも満足な一品です♪ 白いりごまを加えて、風味をプラスします!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      193kcal

    • 費用目安

      200前後

    大根 きゅうり ツナ缶 マヨネーズ 塩こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 鍋底研究家
      大根は塩を振り水気をしっかりと絞ってシャキシャキ感を出しました。きゅうり、ツナそしてマヨネーズで和えてあっという間に出来ました。
    • みるく☺︎
      簡単にできて美味しかったです◎1.5倍の分量で作りました!6人前くらいになってしまいました(笑)多い(笑)
    • あっくん
      美味しいです!
    • お砂糖▸◂
      大根が無かったので、きゅうりのみで🥒 簡単に作れて食卓に1品プラスできます•͈౿•͈🌟
  • 「大根とツナのフレンチサラダ」のレシピ動画

    シャキシャキさっぱり!
    大根とツナのフレンチサラダ

    4.3

    (

    162件
    )

    みずみずしい大根ときゅうりに、ツナの旨味が美味しいサラダを紹介します。きゅうりと大根の細さを揃えると美しい仕上がりに♪さっぱりとした手作りドレッシングとあえるので、いくらでも食べることができます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      200前後

    大根 きゅうり ツナ缶 砂糖 酢 オリーブオイル 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まー
      塩コショウで味の濃さを簡単に調節できて良いです
    • てぃん
      大葉を乗っけて!さっぱり美味しかったです!
    • Soul'd out
      さっぱりといただけて美味しかったです! 酢との相性がばっちりでした。 きゅうりが無かったので代わりにズッキーニを使いました。
    • あーちゃん
      大根ときゅうりが沢山たべられますね ごまをふってみました 美味しかったです レビューにあったように カニかまをいれてもおいしそうですね ワカメもあいそう ドレッシングが程よい酸味があっで 色々な物にあいそうです リピします
  • 「ツナと大根おろしの和風パスタ」のレシピ動画

    簡単さっぱり♪
    ツナと大根おろしの和風パスタ

    4.4

    (

    94件
    )

    シンプルだけど飽きのこない定番系和風パスタ! 大根おろしをたっぷりからめてお召し上がりください♪ 水菜やかいわれなどの野菜をプラスアレンジもしてみて下さい♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      600kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶(オイル漬け) 大根 めんつゆ(2倍濃縮) かいわれ 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • しましま
      ツナと大根おろしの組み合わせが最高にうまい!!沢山大根おろしつけて、のり散らしまくって爆食い!!!めんつゆに、白だし、砂糖、味ぽんマイルドを水で希釈してオリーブオイルを足して更にパスタに絡みやすくした。大根大量に消費出来て良い!
    • ハマチ大好き
      豆苗が無かったので、ほうれん草を代わりに入れました。 ツナの脂をおろし大根がすっきりとさせてくれて、とても美味しかったです。
    • とっとこサク
      1番作ってるレシピです。 フライパン使わずに、そのまま食材のせて、上からツユをかけてます。 コメントを見た皆さんに、どうしてもお勧めしたいのが柚子胡椒チューブをひとかけ分つゆに加える事です。。好みによっては増やしてもいいかも? とっっっても美味しくなります。 お願いなのでやってください、、!!!
    • すずめひつじ
      美味しそうです♪既製品のニンニクスライスを使いました😃水菜をスパゲティが湯がきあがる直前にお湯に入れました☘️もっとたくさんの水菜でもよかったです
  • 「大根とカイワレのツナマヨサラダ」のレシピ動画

    シャキシャキ食感!
    大根とカイワレのツナマヨサラダ

    4.4

    (

    86件
    )

    カイワレを加えることで辛みがプラスされ、クセになる味わいに!あともう一品欲しい時にぜひお試し下さい。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      183kcal

    • 費用目安

      200前後

    大根 かいわれ ツナ缶[オイル漬け] ポン酢しょうゆ マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 納豆島
      大根がお安いこの時期、少々買い過ぎてしまったので大根料理でおいしく消費しようかと今回はサラダを作りました。 生のかいわれは子供には苦いのでレンジで40秒チンしました。そして大根は多めです(笑) 辛みは無かったものの家族にはとても大好評でした!
    • ちー。
      簡単に出来ました。 少しマヨネーズ入れ過ぎちゃいました。 わさび足しました。 マヨわさび合います🎵
    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • ちゃん
      かいわれの辛味もマヨネーズが良い感じです!
  • 「卵焼き器で大根もち」のレシピ動画

    もっちり食感がたまらない!
    卵焼き器で大根もち

    4.4

    (

    69件
    )

    大根おろしで作るもっちり大根もちです。 ラー油をきかせたピリ辛甘酢だれが味の決め手! おつまみにもぴったりな一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      422kcal

    • 費用目安

      300前後

    大根 ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ 薄力粉 片栗粉 塩 ごま油 おろししょうが おろしにんにく 砂糖 酢 しょうゆ ラー油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひの
      簡単だし大根たくさん消費できてよかった!
    • ぽむ
      卵焼き器がないので、丸めて作りました。タレが思ったより辛くて美味しかったです!
    • pchan
      もちもちでタレもとても美味しかったです またリピしたいです
    • しとっぺ
      美味しいです。時々作ります。
  • 「大根とツナのきんぴら」のレシピ動画

    箸休めにぴったり!
    大根とツナのきんぴら

    4.4

    (

    46件
    )

    ツナ缶を加えることで、風味豊かな味わいに仕上げました。おつまみにもおすすめな一品です!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      202kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大根 にんじん ごま油 白いりごま 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • けー
      大根が余っていたので作ってみました。 時短のため、人参と大根は細切りにした後に軽くレンチンしました。味がしっかりしていてとても美味しかったです!( ・ㅂ・)و ̑̑
    • ちぃ
      汁が沢山出て水っぽくなってしまいましたが味は美味しかったです。
    • まり
      お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
    • こうじ
      さっぱりといただきました。
  • 「ツナチーズ大根もち」のレシピ動画

    お酒に合う!
    ツナチーズ大根もち

    4.4

    (

    39件
    )

    ツナが入った大根もちにとろーりチーズをのせます。もちもちの生地とチーズは相性抜群♪しっかり味でおつまみにもぴったりです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      192kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大根 細ねぎ(刻み) ピザ用チーズ サラダ油 片栗粉 薄力粉 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ピザ用チーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひつじ
      すり下ろすのが大変でした……! 最後の方は諦めて小さな角切りにして混ぜましたが、やはり全部すり下ろす方が美味しいですね!
    • えぬえむ
      大根おろしは丁度半分の重さになるくらい絞りました。チーズ手順間違えて一緒に混ぜてしまいましたがスカスカの大根が美味しく食べれました。
    • セバスチャン
      淡白な大根が、ツナとチーズで劇的にザ·おかずになります 笑 青ねぎがなかったので代わりに大葉を入れたのですが、かなりおすすめですよ! めっちゃ合います! ひっくり返す自信がなかったので一口大にしました。 食べる時にちょっとだけ醤油を垂らしました 大根をおろすのは疲れるので嫌いですがこれは絶対美味しいので作ってしまいます 大根の水気を切る時、排水溝ネットを使うとしっかり絞れるのでラクだと思います。
    • まめ
      大根は細切りにしてみました😀 このレシピではおろし大根ですが、おろして水分を切ったときに切りすぎてしまうのではないかと思ったからです。 細切りにして、塩で揉んだあと軽く水切りをしてから焼いたところ、少しかたちは崩れましたが丸く出来たので、細切りもオススメしたいと思います😀
  • 「ツナと大根のさっと煮」のレシピ動画

    しょうがが爽やか♪
    ツナと大根のさっと煮

    4.3

    (

    36件
    )

    ツナとめんつゆの旨味を吸った大根が美味しい「ツナと大根のさっと煮」を紹介します。しょうがの香りがほど良いアクセント♪加熱に時間のかかる大根も、薄く切って炒め煮をすれば早く煮えて味もしみやすくなります。身近にある人気の食材で作れる手間なし副菜です。お好みでパスタやうどんを加えても美味しくいただけます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      144kcal

    • 費用目安

      100前後

    大根 しょうが ツナ缶 サラダ油 めんつゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ビビリン
      本当に簡単でした❗そして美味しい❗ 私は生姜がなかったのでチューブ生姜を使いましたが問題はありませんでした。千切り生姜より味や風味は少ないですが…。
    • mika
      美味しく出来ました ⑅◡̈* すごい優しい味付けで ご飯が進みました‪(*ˊᵕˋ* ) また作りたいです ✌︎︎✌︎︎
    • こんにゃく
      結構こってり目の味かと思いきや、後味で生姜が爽やかにしてくれます!コロナ療養中にお世話になりました…材料が少ないところも良い点です。
    • くろ
      美味しかったです
  • 「大根と三つ葉のツナサラダ」のレシピ動画

    簡単混ぜるだけ!
    大根と三つ葉のツナサラダ

    4.7

    (

    27件
    )

    箸が進んでしまうおいしさ!大根のシャキッと感、三つ葉の香りがあとをひきます!副菜の一品にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      157kcal

    • 費用目安

      300前後

    大根 三つ葉 ツナ缶[オイル漬け] しょうゆ マヨネーズ 塩昆布 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • chiちゃん
      いっぱいで、どうしようと思ったが、2時間したら、量が減って、塩味も丁度良くなった。
    • もも
      少し時間を置いた方がしんなりして食べやすくなりました。
    • ゆき
      ツナは入れなかったのですが、生の大根と三つ葉でも美味しくいただけるソースでした。 醤油は入れすぎるとしょっぱくなりそうです。
    • 菓子
      みつばは無かったので、海苔をちぎって入れてみました!!とっても美味しかったです!
  • 「オクラとツナの和風冷製パスタ」のレシピ動画

    おろしでさっぱり♪
    オクラとツナの和風冷製パスタ

    4.1

    (

    22件
    )

    なめたけを入れることで簡単に味が決まります! 大根おろしをたっぷりのせて混ぜて食べてください♪ 和えるだけなので楽チン♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      622kcal

    • 費用目安

      400前後

    カッペリーニ オクラ ツナ缶 大根 大葉(千切り) サラダ油 しょうゆ 酢 塩こしょう なめたけ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      サラダ油はオリーブ油にしてみました❣️ しょうゆとなめたけの量が味付けが濃いのでは?と思いましたが、大根おろしで良い感じに中和されていました👍
    • とり
      カッペリーニになかったのでパスタで作りました。 さっぱりして美味しかったです。
    • きなこまる
      簡単、あっさり味でとっても美味しかったです。 大葉となめたけが無く、レタス、トマトを入れました。時短のため大根はスライサーで千切りしました。
    • さっちゃん
      簡単でめっちゃ美味しい 相性も抜群 冷製も良い感じですね 🔥カロリー622kcal 🥚たんぱく質20.1g 🧂塩分2.8g
  • 「ツナみその大根ステーキ」のレシピ動画

    こんがり焼き色をつけて!
    ツナみその大根ステーキ

    4.0

    (

    22件
    )

    火の通りにくい大根はレンジで加熱して時短調理♪格子状の切り込みを入れることもポイントです。フライパンでこんがりと焼いたら香ばしい大根ステーキの完成!しょうがの風味が効いたツナみそをのせてどうぞ。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      149kcal

    • 費用目安

      100前後

    大根 サラダ油 細ねぎ(刻み) ツナ缶[オイル漬け] 砂糖 みそ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みーあ
      凄く美味しかったです😋 簡単に作れるし、また作りたいと思います😊
    • みやすほ
      ねぎなしですが美味しかったです。簡単にもう一品できて助かります!
    • ゆとり
      細ネギ無しでした! 想像通りの味です!大根が柔らかくジューシーな感じです!!!ツナ万能!
  • 「大根と白菜のツナ煮」のレシピ動画

    ツナの旨味たっぷり♪
    大根と白菜のツナ煮

    4.0

    (

    25件
    )

    大根と白菜にツナ缶を合わせたおかずのご紹介!ツナ缶はオイルごと使うことで旨味を全体に行き渡らせます♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      164kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大根 白菜 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 みりん しょうゆ おろししょうが 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • el
      good
    • ちゃんたま
      しめじも入れました。大根がそんなに柔らかくならなかったです。ちゃんと蓋して煮れば良かった……
    • がじゅまる
      だしの素と味の素を追加しました。しょうががいい仕事しています!表記の時間だと大根が固かったので少し長めに煮込みました。
    • 奥さま
      とても簡単で美味しくできました。時短でもう一品という時にピッタリです。
  • 「ツナと大根のごまマヨ和え」のレシピ動画

    時短調理!
    ツナと大根のごまマヨ和え

    4.2

    (

    17件
    )

    ビニール袋一つで簡単調理♪非常時でも作りやすいレシピです。副菜としてはもちろんですが、ごはんにのせて食べるのもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      325kcal

    • 費用目安

      100前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大根 塩 しょうゆ マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くろ
      簡単でした!
    • じょう
      簡単に作れて美味しかったです😋
    • Yママ
      美味しかった。 塩揉みしたあとは水洗いしてから水気を絞った。
    • mist
      非常食レシピですが平常時に作りました 袋を使ってもいいですがプラスチックのごみが増えてしまうので保存容器で作りました
  • 「大根とツナの海苔サラダ」のレシピ動画

    さっぱり♪のりの風味が◎
    大根とツナの海苔サラダ

    4.5

    (

    23件
    )

    大根のシャキシャキ感が合う! さっぱりと食べられる! お酒のお供にも最適!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      124kcal

    • 費用目安

      200前後

    大根 ツナ缶 梅干し 刻みのり めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 荊姫
      お義母さんから頂いた梅が塩辛かったので、塩を洗い流してから1個だけ使いました。 それでも塩気が強いので、はちみつを混ぜてマイルドにしました。彩ににんじんを加えました。とても美味しかったです。かつお節を混ぜたのも良かったみたいで、食べやすかったです。
    • ちえママ
      大好きで何度も作ってます。人参と胡瓜で彩りもきれいです。大根が辛かったので、他の野菜とともに塩をふって、水気を搾って使いました。その分、麺つゆは少なめにしました。
    • プリン
      大根が少し苦かったので氷水につけて一回しぼりました。 美味しかったです!
    • まっちゃ
      何度も作ってます さっぱりとしていてとても美味しい ハチミツ梅干し使ってます
  • 「大根のツナトマト煮」のレシピ動画

    トマトの旨味がじゅわっ♪
    大根のツナトマト煮

    4.0

    (

    13件
    )

    トマトの酸味が程よいレシピ♪ とろとろの大根が良い組み合わせです! コーンをプラスしてもオススメです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      191kcal

    • 費用目安

      200前後

    大根 玉ねぎ ツナ缶(オイル漬け) カットトマト缶 水 コンソメ 塩 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぽむ
      個人的にトマトの酸味が強く感じました。 全体的に優しい味です。
  • 「ツナのおろしぽん酢パスタ」のレシピ動画

    さっぱり♪夏におすすめ!
    ツナのおろしぽん酢パスタ

    4.5

    (

    14件
    )

    さっぱり味のパスタで夏にぴったり! 食材も少なくて済むので一人暮らしの方にもぴったり! ぜひお試しあれ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      422kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] 大根 かいわれ ポン酢しょうゆ しょうゆ 一味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      あっさりしたものを欲してる時には良いと思います❣️
    • JAVAzigg
      つくりかた簡単すぎて笑いました。 さっぱりしててとても美味しいです(*´⚰︎`*)💕
    • しーちゃん
      醤油いれずにポン酢のみでも美味しかったです✨カイワレの代わりに大葉を刻んで入れました😊
    • ayu♪
      簡単でさっぱり美味しい! でも大根おろしを使うのに、材料に大根が書いてないのが気になる
  • 「冷奴のツナおろしのせ」のレシピ動画

    おつまみにも♪
    冷奴のツナおろしのせ

    4.0

    (

    11件
    )

    ポン酢のたれでさっぱりとしながらラー油の辛さがあとを引くおいしさです。お好みでかいわれや大葉などをのせてもおいしくお召しあがりいただけます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      210kcal

    • 費用目安

      200前後

    絹豆腐 ツナ缶[オイル漬け] 大根 細ねぎ(刻み) ポン酢しょうゆ ごま油 ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もちぐま
      さっぱりとしていて、でもしっかりと味がついていてとても美味しかったです。 いつもの冷奴が少し豪華になって良かったです。
    • el
      味薄かったんで味ぽんかけて食べた。まぁまぁかな
    • おから
      いつもと違う冷奴を食べたくて作りました。さっぱりして美味しかったです。冷奴はダイエットの為によく作るのでこれもレパートリーに加えたいと思います。ただ他の方も書いてますが、分量通りのソースでは味が薄いので、私も追い味ぽん+追いごま油+追いラー油しました😅
    • 月海
      時短レシピです。 手軽にあっという間に出来ました。 このレシピがあれば何か無いの?の声に焦らず対応出来そうです。ただ豆腐の水気で味が薄くなってしまったので次回からはレシピより濃い目に作りたいと思いました。
  • 「レンジでツナおろしうどん」のレシピ動画

    夏に食べたい!
    レンジでツナおろしうどん

    4.6

    (

    13件
    )

    冷凍うどんで手軽に作れるツナおろしうどん♪うどんはレンチン加熱できるので火を使わずに調理できます。ツナの旨味がポイント♪大葉と梅干しの爽やかな風味と大根おろしでさっぱりと食べられる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      389kcal

    • 費用目安

      200前後

    冷凍うどん ツナ缶 大根 大葉 梅干し めんつゆ(3倍濃縮) 水 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • JAVAzigg
      大葉がなかったので刻み海苔を乗せました。 梅干しとおろしがさっぱりしていて、とても食べやすく美味しかったです。
  • 「無限大根サラダ」のレシピ動画

    お箸が止まらない♪
    無限大根サラダ

    4.4

    (

    13件
    )

    大根を一気に消費できて簡単に作れる一品をご紹介します!やみつきな味付けでおつまみとしてもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      121kcal

    • 費用目安

      100前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大根 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 白いりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まり
      お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
    • じょば
      大根が分量の1.5倍あったので、ツナと調味料を2倍で作りました。 とても美味しかったです!
    • ゆりりん
      最初は調味料が少ないのではと思いましたが、分量通りで美味しかったです!
    • ミカリ
      作りました!美味しいかったです!
  • 「大根とピーマンのツナカレー炒め」のレシピ動画

    さっとできる簡単おかず♪
    大根とピーマンのツナカレー炒め

    3.6

    (

    12件
    )

    ツナ缶の油で炒めるから余分な油を使いません!カレーの風味とピーマンが相性抜群です!副菜の一品、お弁当のおかずにいかがですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      124kcal

    • 費用目安

      100前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大根 ピーマン 酒 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • sato☆
      マンネリ料理からの脱出! これはいいね👍️ 簡単で美味しい❗
    • みやこまん
      味付けでツナに味がしみて、しまったので、 ツナは味付け後の最後に混ぜ合わせした方がいいかな。
    • やゆ
      マンネリ化した大根の調理に。 レシピ通り作ると大根が固かったり、油が足りないので調整しています。
    • とも
      短時間で簡単にできました。 美味しいです。
  • 「みつばとツナの大根サラダ」のレシピ動画

    さっぱりシャキシャキ!
    みつばとツナの大根サラダ

    4.7

    (

    10件
    )

    ツナと塩昆布の旨味がたっぷり詰まった大根サラダをご紹介!味付けにマヨネーズとしょうゆを使うことで、まろやかでコクのある味わいに仕上がります。三つ葉と白いりごまの風味もポイント♪副菜にぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      110kcal

    • 費用目安

      200前後

    大根 ツナ缶 三つ葉 塩 しょうゆ マヨネーズ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

  • 「大根おろしとツナのそうめん」のレシピ動画

    大葉が香る♪
    大根おろしとツナのそうめん

    4.4

    (

    9件
    )

    大根おろしとポン酢つゆでさっぱりと食べられる、簡単そうめんレシピ♪ツナ缶は缶汁をつゆにも加え、おいしさを丸ごと活用します。少ない材料であっという間にできるのでぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    そうめん ツナ缶[オイル漬け] 大根 大葉 ポン酢しょうゆ 水

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • そうめんしっかり水切り ✨🙆‍♂️
  • 「油揚げと大根のツナあえ」のレシピ動画

    レンジで出来る♪
    油揚げと大根のツナあえ

    4.5

    (

    6件
    )

    ツナの旨味を吸った油揚げが口の中でジュワッと広がるあえもののご紹介です。材料を重ねてレンジで加熱するだけなので、忙しい日やあと1品欲しい時にすぐに出来てオススメ!お酒のおつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      71kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[水煮] 油揚げ 大根 しょうゆ 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かおちゃん
      電子レンジで簡単に出来、油揚げやツナの旨味が大根とよく合って美味しかったです!
    • まーの助
      あえるだけで簡単
    • のこ
      簡単で美味しかった! でも、まんまの分量だとちょっとしょっぱいかも。
    • MiyaMami
      火力・時間通り調理したがチョッとしょっぱかった
  • 「大根とツナの塩昆布和え」のレシピ動画

    簡単副菜!
    大根とツナの塩昆布和え

    5.0

    (

    5件
    )

    少ない素材でパパッと作れる副菜をご紹介!大根は塩もみしてから調味料にあえることで、短時間に味なじみよく仕上がります。ツナのコクと塩昆布のうまみでお箸がすすむおいしさです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      115kcal

    • 費用目安

      100前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大根 塩 塩昆布 ごま油 白いりごま 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かおちゃん
      大根のシャキシャキ食感にツナの旨味と塩昆布の塩味がよく合って美味しかったです💯
  • 「大根とツナのしょうが味噌煮」のレシピ動画

    忙しい時にもおすすめ!
    大根とツナのしょうが味噌煮

    4.2

    (

    4件
    )

    ツナ缶を使って簡単にできる煮物です。大根にもしっかりツナの旨味が染み込み、ごはんにもよく合います!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      83kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[水煮] 大根 かいわれ みそ 水 酒 みりん おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くろ
      美味しかったです!
    • トゥル
      切って煮込むだけで簡単です!ツナと味噌がいい味出してました😊 大根が固くならないように、長めに煮ました。
  • 「大根とひじきのツナマヨあえ」のレシピ動画

    パパッとスピード副菜♪
    大根とひじきのツナマヨあえ

    4.0

    (

    3件
    )

    切った大根にひじきと調味料をあえるだけで作れる簡単副菜!こってりツナマヨが大根やひじきと相性抜群♪大根の食感も楽しい一品です。ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      200前後

    大根 ひじき(乾燥) ツナ缶[水煮] マヨネーズ 塩こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • えだまめ
      大根から水が出て味付けが薄くなってしまうので一度大根に塩を振って水を抜いてから和えると良いと思います。
  • 「大根としめじとツナの煮物」のレシピ動画

    さっと作れる!
    大根としめじとツナの煮物

    4.2

    (

    4件
    )

    大根にツナのうまみがたっぷりしみ込んだ煮物のご紹介です♪大根は薄めに切ることで煮る時間が短くてもやわらかく味がしみやすいです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      137kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大根 しめじ 水 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

  • 「大根のかき揚げ」のレシピ動画

    大根おろしが大変身!
    大根のかき揚げ

    5.0

    (

    4件
    )

    余ってしまった大根おろしを使って! こんな食べ方みたことない! お弁当のおかずにも最適です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    大根おろし 卵 ツナ 大葉 片栗粉 塩こしょう サラダ油

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • い〜ぺ
      いつもフライパンで焼いています。 新しい大根の食べ方を発見できてうれしいです♪
    • モイスチャー
      意外と甘くて美味しい! ポン酢にかけて食べたい