DELISH KITCHEN

手作りドレッシングで♪

水菜とハムのイタリアンサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    77kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    2.5g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

グリーンの爽やかな色合いが食卓を一気に華やかにしてくれます。ハムは、カリッと炒めたベーコンなどでもアレンジいただけますので、ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

  • 水菜 1/3袋(70g)
  • ハム 2枚
  • かいわれ 1/2パック(25g)
  • ☆ドレッシング
  • レモン汁小さじ1
  • 小さじ1/4
  • オリーブオイル大さじ1
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2

    ハムは半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜、かいわれ、ハムを加えてあえる。

レビュー

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(1件)
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