ハーブが香る♪
ソーセージ風肉ロール
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調理時間
約30分
費用目安
600円前後
腸詰めの必要なし!肉だねを豚肉で巻いて、ソーセージ風に仕上げたボリューム満点の一品です。豪華に盛り付ければ、おもてなしにもぴったり♪
カロリー
593kcal
炭水化物
5.4g
脂質
47.6g
たんぱく質
29.8g
糖質
4.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に玉ねぎを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。粗熱をとり、水気を切る。
2
ボウルにパン粉、牛乳を入れて馴染ませ、豚ひき肉、玉ねぎ、バジル、オレガノ、☆を加えて、粘りが出るまで混ぜる。6等分にし、棒状に成形する(肉だね)。
ポイント
ハーブは、パセリなどお好みのもので代用いただけます。
3
豚バラ薄切り肉の手前に2をのせ、手前から巻き、とじ目をおさえてしっかりと密着させる。同様に計6本作る。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3の豚肉の巻き終わりを下にして並べる。転がしながら全体に軽く焼き色がつくまで焼く。
5
ふたをして弱火で約4分、肉に火が通るまで焼く。
レビュー
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