DELISH KITCHEN

ジューシーな仕上がり!

ふわふわハンバーグ

4.7

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    542kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    26.6g

  • 脂質

    34.5g

  • たんぱく質

    25.2g

  • 糖質

    24.9g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パン粉ではなく食パンをつなぎに使うことでふっくらした仕上がりに♪みじん切りチョッパーを使えば、面倒な玉ねぎのみじん切りもとっても簡単です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに卵、牛乳を入れて混ぜ、食パンを小さめにちぎりながら入れてひたす。

  2. 2

    玉ねぎは4等分に切り、楽々みじん切りチョッパーに入れて玉ねぎを入れて10回ほど引いてみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに半量のサラダ油(大さじ1/2)、玉ねぎを入れてしんなりとするまで中火で5分ほど炒める。取り出して粗熱をとる。

  4. 4

    別のボウルに合びき肉、玉ねぎ、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。1を加えてなじむまでしっかりと混ぜる。2等分にして空気を抜きながら形をととのえる。

  5. 5

    3のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて強めの中火に熱し、肉だねを並べ、中心をくぼませる。焼き色がつくまで3分ほど焼き裏に返す。水(分量外:50cc)を加えてふたをして肉に火が通るまで弱火で7〜10分ほど蒸し焼きにする。

    ポイント

    竹串を刺して透明な肉汁がでるまで加熱しましょう。

  6. 6

    ハンバーグを端によせ、余分な脂をキッチンペーパーでふきとる。★を加えて煮立たせ、ハンバーグにからめながら3分ほど煮る。

    ポイント

    赤ワインがない場合は酒で代用できます。

  7. 7

    器に盛り、フライパンに残ったソースをかける。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • ひろちゃん

    蒸し焼きなので、ふわふわしていて食べやすく、ソースと合わさって美味しい。焦がす心配が なく作り易い。牛乳に浸した食パンはパンのだまが残るので、次は生パン粉を使おうと思う。
  • すー

    パサパサしないハンバーグがとても美味しかったです。

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