お酒のおつまみに♪
いんげんと搾菜の中華風炒め
調理時間
約15分
カロリー
221kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
8.5g
脂質
15.2g
たんぱく質
11.5g
糖質
4.7g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いんげんをたっぷりと食べられるレシピのご紹介です！搾菜やねぎ入りの風味のよいそぼろで、箸のすすむ味です！
材料 【2人分】
- さやいんげん 200g
- 豚ひき肉 100g
- 搾菜(びん詰) 30g
- 長ねぎ 1/2本
- しょうがのみじん切り 小さじ1
- 白いりごま小さじ1/2
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- サラダ油大さじ1
- 水大さじ2
