DELISH KITCHEN

手軽にあと一品!
レタスとかにかまぼこのごまあえ

4.4

調理時間

15

費用目安

200前後

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レタスの消費にもおすすめな簡単レシピをご紹介!レタスは下茹ですることで、調味料ともよくなじみます♪メイン料理をかざる付け合わせにも最適な一品です。

  • カロリー

    56kcal

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    2.7g

  • たんぱく質

    3.4g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは芯を取り除く。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、レタスを入れて1〜2分ゆでる。取り出して冷水にさらし、水気をしぼる。3cmほどの食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    かにかまぼこは手で細かくさく。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、かにかまぼこを加えてあえる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • まー

    ゆでたレタスにシャキシャキ感が残っていて、ゴマの香ばしさと合わさってとても美味しかったです
  • チョビすけ

    自家栽培のサニーレタス 生で頂きました さっぱりヘルシー混ぜるだけ!
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。
  • ちゃぴ

    とても美味しくてパクパク食べてしまいました

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