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素材1つで簡単！

レタスだけナムル

ごまとみその風味が香る、料理初心者の方でも簡単に作れるお手軽レシピです。ちぎって和えるだけなので、ちょっとした副菜やおつまみにもおすすめです。

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調理時間約5分

カロリー

135kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

レタス 1/2個(200g)
☆ナムル調味料
白すりごま大さじ2
砂糖大さじ1/2
しょうゆ大さじ1/2
みそ大さじ1
ごま油大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

レタスは根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2.

ボウルに☆を入れて混ぜる。レタスを加えてさっとあえる。

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おつまみ
和え物(野菜)		ナムル