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さっぱり食べられる!

もやしとレタスのナムル

食欲がない時にもおすすめ!さっぱり食べられるもやしのナムル♪レタスも入れてかさ増しを!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    77kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • もやし 1/2袋
  • レタス 1/4個
  • ☆味付け
  • ごま油大さじ1
  • 小さじ1/2
  • こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    レタスは細切りにする。 もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し水気を切る。

  2. 2.

    加熱したもやしにレタス、☆を加えて混ぜる。

レビュー

(17件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • キキニャン
    付け添えというかおつまみサラダ感覚で作りました。 簡単、時短、コスパに皆の評判も良くて嬉しくなりました♪ レタスの緑が食をそそります。残ったら冷蔵庫保存して冷たくてもイケると思います。
  • ジラフ
    簡単だしレタスともやしの食感がいいのでもう何回も作ってます。
  • こん
    あっというまに作れます。シャキシャキして美味しくできました。

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