さっと作れる！
ちくわとパプリカの青のりマヨ炒め
調理時間
約10分
カロリー
122kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
10.1g
脂質
7.3g
たんぱく質
5g
糖質
8.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
青のりの磯の香りがたまりません！お酒のおつまみにいかがですか？お好みでキノコなどを加えてもおいしく召し上がれます♪
手順
1
赤パプリカは縦4等分に切り、種とへたを取り除き、斜め1cm幅に切る。
2
ちくわは斜め1cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、1、2を入れて焼き色がつくまで中火で炒める。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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- ピーマンで作りました お弁当の1品に是非おすすめします！
みらいのさくいち
余ったパプリカで作りました。 ササッと簡単にできます。 おいしいです。saka109L
良い香り ありかな。まり
お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
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チョビすけ