お弁当を華やかに♪
鶏むね肉とパプリカのオイスターソース炒め
鶏肉と赤パプリカで彩りが良い♪ お弁当の救世主に！ ご飯が進むしょっぱ旨い味付けです。
カロリー
250kcal
炭水化物
9.3g
脂質
12g
たんぱく質
23.1g
糖質
8.7g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
パプリカは細切りにする。鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに鶏むね肉を入れて、酒、塩こしょうを加えてもみ込み、片栗粉をまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて焼き色がつくまで中火で炒める。
4
パプリカを加えて炒め全体に油がまわったらしょうゆ、オイスターソースを加えて全体にからめる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 初心者ですが上手に作れました。 お肉が柔らかくて味付けも最高に美味しかったです！玉ねぎも入れましたがとてもよく合いました！
みらいのさくいち
お弁当に作りました。 とても簡単で、彩がよいです。ゆみ
ピーマンで作りました。美味しくて、ご飯が進みます。
とん