余り物を活用！
ピーマンと卵のワンタン風スープ
餃子作りで余った皮を活用し、ワンタンに見立てたお手軽スープをご紹介します♪つるんとした餃子の皮、ふんわりとした卵、歯ざわりを残したピーマンの食感が楽しめる汁物です。彩り鮮やかな具材の組み合わせで食卓がパッと明るくなります。餃子の皮が余っている時にぜひお試しください。
カロリー
107kcal
炭水化物
8.9g
脂質
5.3g
たんぱく質
5.1g
糖質
8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。横5mm幅に切る。
2
餃子の皮は十字4等分に切る。
3
鍋に☆を入れて中火で煮立たせる。ピーマン、餃子の皮を加え、餃子の皮に火が通るまで弱火で2分煮る。
4
中火で煮立たせ、溶き卵をゆっくりとまわし入れる。卵が固まったら火を止め、ごま油をまわし入れる。
5
器に注ぎ、白いりごまをちらす。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 冷蔵庫の余り物でできて助かりました！美味しかったです。
彗星
ワンタンを入れて作りました ピーマンで彩りもよくなっておいしかったですポッ！
普通です！味ちょっと薄いかも！mist
冷凍水餃子をアレンジするために参考にしました ピーマンはゆでることで苦味が減るので子どもにもおすすめです お肉が入った餃子入りにするとボリュームが出てメインのおかずにもできます(焼き向けの餃子は崩れやすいので注意が必要です)
しとっぺ