1. 食物繊維たっぷり!1人分5.4g♪ひじきと小松菜のごま塩サラダ

食物繊維たっぷり!1人分5.4g♪

ひじきと小松菜のごま塩サラダ

ごま塩味のドレッシングでさっぱりといただけるサラダのレシピです。腸活で摂りたい食物繊維が多く含まれるひじきがたっぷりと食べられる一品です♪小松菜と黄パプリカを加えて彩りも良く仕上げます。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり