1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. よく使う野菜
  4. 玉ねぎ
  5. 手軽にやみつき!ツナのにんにく醤油パスタ

手軽にやみつき!

ツナのにんにく醤油パスタ

ツナ缶がメインのお手軽パスタです。おうちにある材料で簡単に作ることができるので、ささっと済ませたい日のランチにおすすめです。ツナとにんにく醤油の組み合わせはやみつきになること間違いなし!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    693kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人前

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする

  2. 2.

    鍋に湯をわかし塩 適量(分量外)を入れ、スパゲティを表記よりも1分短くゆで、水気を切る(茹で汁を50cc取っておく)

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにくを炒める

  4. 4.

    香りが立ってきたら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める

  5. 5.

    ツナを加えて炒め合わせたらパスタの茹で汁、しょうゆ、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせる

  6. 6.

    茹で上がったパスタを加えて炒め合わせ、塩こしょうで味を調えたら器に盛り、ねぎを散らして完成!

関連カテゴリー

ツナ缶
パスタ