DELISH KITCHEN

簡単に作れる♪
ツナのにんにく醤油パスタ

4.5

調理時間

15

費用目安

200前後

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ツナ缶がメインの人気のお手軽和風パスタをご紹介します。おうちにある材料で簡単に作ることができるので、ささっと済ませたい日のランチにおすすめです。ツナとにんにく醤油の組み合わせは美味しすぎてやみつきになること間違いなし!ぜひお試しください♪

  • カロリー

    693kcal

  • 炭水化物

    82.4g

  • 脂質

    27.1g

  • たんぱく質

    25.3g

  • 糖質

    78.4g

  • 塩分

    4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人前】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする

  2. 2

    鍋に湯をわかし塩 適量(分量外)を入れ、スパゲティを表記よりも1分短くゆで、水気を切る(茹で汁を50cc取っておく)

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにくを炒める

  4. 4

    香りが立ってきたら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める

  5. 5

    ツナを加えて炒め合わせたらパスタの茹で汁、しょうゆ、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせる

    ポイント

    ツナは缶汁を切りましょう!

  6. 6

    茹で上がったパスタを加えて炒め合わせ、塩こしょうで味を調えたら器に盛り、ねぎを散らして完成!

よくある質問

  • Q

    他にツナ缶を使ったパスタのアレンジレシピはありますか?(1)

    A

    ナポリタンこちらやカルボナーラ風こちら、ペペロンチーノこちらなどがあります。

  • Q

    他にツナ缶を使ったパスタのアレンジレシピはありますか?(2)

    A

    ペンネこちら、ショートパスタこちら、トマトも使ったスープパスタこちらなどがあります。

  • Q

    他にツナ缶を使ったパスタのアレンジレシピはありますか?(3)

    A

    冷製パスタこちら、生クリームも使ったクリームパスタこちらなどがあります。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • きなこもち

    ちゃんとソースの水分飛ばして作るとおいしいです^ ^ にんにく最高^ ^
  • レイン

    ニンニクが効いて美味しいです。
  • おもち

    味付けを濃いめにしたらとても美味しかったです
  • ぐっち

    簡単でめっっっちゃ美味しかった!!! 家族みんなにハマりました!!! またすぐにでも食べたいメニューです♥ サラダ油の代わりにツナ缶の油使う! 追記 定期的に作ってます😋

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「その他のパスタ」の基本

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