DELISH KITCHEN

食感が楽しめる♪

ツナマヨはんぺん春巻き

4.2

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    177kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    12.1g

  • 脂質

    11.4g

  • たんぱく質

    5.9g

  • 糖質

    11.5g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

春巻きの皮のパリパリ食感と、中のふんわり食感がポイント♪一度食べるとやみつきになること間違いなしです。おつまみにはもちろん、冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもぜひお試しください♪

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材料 【5本分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をしぼる。

  2. 2

    はんぺんは袋の上からつぶす。

  3. 3

    ボウルにツナ、玉ねぎ、コーン缶、☆を入れて混ぜる(ツナマヨ)。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

  4. 4

    春巻きの皮にはんぺん、ツナマヨをそれぞれ1/5量ずつのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉をぬってとめる。同様に計5本作る。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を底から1cmの高さまで入れて170℃に熱し、4を入れて色づくまで上下を返しながら2〜3分揚げ焼きにする。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まめのすけ

    ボリュームがあって美味しかったです!
  • もえチビママ

    美味しいです。 はんぺんは、揚げると膨らむので注意してください
  • きょん

    ツナやコーン玉ねぎとマヨネーズその手軽で簡単な中味が美味しく はんぺんのふわふわ感と春巻きのパリパリ感がたまらない。娘たちにも大好評で皆ペロリと平らげてくれました。今回の春巻きを食べて思うのは、春巻きの具材は無限に色々変えて楽しく広がりそうです。
  • でんでこ

    春巻きの皮がパリパリです。子供たちによると、鮭のホイル焼きの味がするそうです。はんぺんが入っているからでしょうか。とてもおいしかったです。

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