デリッシュキッチン

食感が楽しめる♪
ツナマヨはんぺん春巻き

4.3

調理時間

20

費用目安

500前後

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春巻きの皮のパリパリ食感と、中のふんわり食感がポイント♪一度食べるとやみつきになること間違いなしです。おつまみにはもちろん、冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもぜひお試しください♪

  • カロリー

    177kcal

  • 炭水化物

    12.1g

  • 脂質

    11.4g

  • たんぱく質

    5.9g

  • 糖質

    11.5g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【5本分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をしぼる。

  2. 2

    はんぺんは袋の上からつぶす。

  3. 3

    ボウルにツナ、玉ねぎ、コーン缶、☆を入れて混ぜる(ツナマヨ)。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

  4. 4

    春巻きの皮にはんぺん、ツナマヨをそれぞれ1/5量ずつのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉をぬってとめる。同様に計5本作る。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を底から1cmの高さまで入れて170℃に熱し、4を入れて色づくまで上下を返しながら2〜3分揚げ焼きにする。

    ポイント

    ・揚げ焼きするときの火加減は弱火〜中火で揚げましょう。

注意事項

揚げ焼きで調理する場合は、油の温度が上がりやすく、発火の恐れがあります。以下の点を守って調理しましょう。

①揚げ物をする時は絶対に火元を離れないようにします。

②白煙が上がってきたら高温になっているサインなのですぐに火を止めます。

③揚げ焼きは油の量が少なく温度が上がりやすいので調理中は強火で揚げないようにします。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • まめのすけ

    ボリュームがあって美味しかったです!
  • もえチビママ

    美味しいです。 はんぺんは、揚げると膨らむので注意してください
  • ケンシロウ

    揚げ焼きにして食べました。 とても美味しかったです。
  • きょん

    ツナやコーン玉ねぎとマヨネーズその手軽で簡単な中味が美味しく はんぺんのふわふわ感と春巻きのパリパリ感がたまらない。娘たちにも大好評で皆ペロリと平らげてくれました。今回の春巻きを食べて思うのは、春巻きの具材は無限に色々変えて楽しく広がりそうです。

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