ふわっとさっくり!
グリーンピースと海老の春巻き
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
はんぺんの柔らかい食感に、えびのプリッとさと、グリーンピースのほっくり感がプラス♪皮がパリッと美味しい、おつまみにもなる春巻きです!!!
カロリー
320kcal
炭水化物
27.3g
脂質
16.9g
たんぱく質
12.7g
糖質
24.5g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
鍋に湯をわかし、グリーンピースを入れて2分程ゆで、水気を切る。
2
むきえびは細かく切る。
3
ボウルにはんぺんを入れてフォークで粗くつぶす。
4
3にグリーンピース、むきえび、マヨネーズ、しょうゆを加えて混ぜる。
5
春巻きの皮に4をおいて包み、包み終わりに水溶き薄力粉をつけてとじる。
6
フライパンにサラダ油を入れて170℃に熱し、5を入れてきつね色になるまで上下を返しながら揚げる。
7
器に6を盛り、からしを添える。
レビュー
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(1件)
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