1. 糖質オフ!1人分7.0g♪高野豆腐でえびトースト風

糖質オフ!1人分7.0g♪

高野豆腐でえびトースト風

パンの代わりに高野豆腐で作る、えびトースト風のご紹介です♪カリッと焼くことで、まるでパンのような食感に!?えびは半量を粗めに刻み、プリッとした食感を残しましょう!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    394kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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