1. 糖質オフ!1人分4.9g♪豆腐とおからのチャーハン風

糖質オフ!1人分4.9g♪

豆腐とおからのチャーハン風

おからと豆腐で作るチャーハン風のご紹介♪豚ひき肉と卵を入れて旨味とボリュームをプラスしました!糖質が気になる方も気軽に召し上がれます。しっかりと水分を飛ばし、パラパラに仕上げましょう!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    389kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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