糖質オフ!1人分4.9g♪

豆腐とおからのチャーハン風
おからと豆腐で作るチャーハン風のご紹介♪豚ひき肉と卵を入れて旨味とボリュームをプラスしました!糖質が気になる方も気軽に召し上がれます。しっかりと水分を飛ばし、パラパラに仕上げましょう!
- 調理時間 約20分
カロリー
389kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
糖質オフ!1人分4.9g♪
おからと豆腐で作るチャーハン風のご紹介♪豚ひき肉と卵を入れて旨味とボリュームをプラスしました!糖質が気になる方も気軽に召し上がれます。しっかりと水分を飛ばし、パラパラに仕上げましょう!
カロリー
389kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量