あっさりと食べられる♪
鶏むね肉とまいたけのしょうが焼き
4.0
(11件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
鶏むね肉で作ることでカロリーを抑えた、しょうが焼きのレシピをご紹介します。パサつきがちな鶏むね肉は片栗粉をまぶして蒸し焼きにすることでしっとりと仕上がり、たれもしっかりからみます♪水菜と一緒にお召し上がりください！
カロリー
245kcal
炭水化物
15.6g
脂質
5.7g
たんぱく質
32.2g
糖質
12.6g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
