1. あっさりと食べられる♪鶏むね肉とまいたけのしょうが焼き

あっさりと食べられる♪

鶏むね肉とまいたけのしょうが焼き

鶏むね肉で作ることでカロリーを抑えた、しょうが焼きのレシピをご紹介します。パサつきがちな鶏むね肉は片栗粉をまぶして蒸し焼きにすることでしっとりと仕上がり、たれもしっかりからみます♪水菜と一緒にお召し上がりください!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    245kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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