1週間使い切り献立♪
鮭としいたけの焼き浸し
4.2
(4件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
しょうがでさっぱりといただける焼き浸しレシピです♪しいたけとピーマンは大きめに切り、食べ応えをプラスしました！ブリや鶏肉など、お好みの食材でもおいしく召し上がれます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
269kcal
炭水化物
12.3g
脂質
15.5g
たんぱく質
19.8g
糖質
10g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
