1週間使い切り献立♪
手羽中とにんにくの芽のキムチ煮
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
手羽中とにんにくの芽のピリ辛味が食欲をそそる一品です♪手羽中は焼き付けてからしっかり煮ることで身離れよく、やわらかく仕上がります。にんにくの芽は火を通しすぎず、さっと煮て食感を残しましょう！ごはんにぴったりのおかずです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
318kcal
炭水化物
12g
脂質
20.5g
たんぱく質
18.1g
糖質
8.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
