ネバネバさっぱり！
めかぶ納豆パスタ
調理時間
約15分
カロリー
569kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
89.7g
脂質
12.5g
たんぱく質
22.4g
糖質
81.4g
塩分
3.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ゆでたパスタにめかぶと納豆をからめて作る、包丁を使わない簡単レシピです！大葉とごま油の香りが食欲をそそり、めかぶと納豆のネバネバがパスタにからんでするっと食べられます。みょうがや梅干しを加えるのもおすすめです♪
手順
1
ボウルに納豆、納豆のたれ、めかぶ、めんつゆ、ごま油を入れてよく混ぜる。
2
鍋にたっぷりの湯をわかし、スパゲティを入れてスパゲティの袋の表示時間通りにゆでて水気を切る。
3
1のボウルに2を加えて全体をよく混ぜる。
4
器に盛り、大葉を軸を取り除いてちぎりながらのせ、白いりごまをかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単に作れて美味しかったです。包丁を使わなくて作れるのが良かったです。ただ最後の方に納豆が残るので、ひき割り納豆とかだといい感じで絡まる気がします。
おこめ
パスタは70g、ごま油は我慢して低脂質にアレンジしていただきました！ ダイエット中にもいけて健康にも良く、美味しかったです！
こうちくん