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おつまみにも♪

納豆ときゅうりの塩昆布あえ

忙しいときにもあっという間にできるスピードおかず!塩昆布のうま味とごま油の香ばしい香りでやみつきになること間違いなし♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    109kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは上下を切り落とし、めん棒でたたいて、食べやすい大きさに割る。

  2. 2.

    ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜる。

  3. 3.

    きゅうり、塩昆布、白いりごま、ごま油を加えて混ぜる。

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豆類 納豆