簡単切って混ぜるだけ♪

キャベツとごまオイマヨサラダ

調理時間
約10分
カロリー
92kcal
費用目安
100円前後

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シャキシャキのキャベツに濃厚なオイマヨソースをかけて食べるサラダのご紹介です♪あと一品に悩んだ時におすすめのスピードレシピです！ごまの香りがふわっと広がって、止まらないおいしさです。

材料【2人分】

ハム 3枚
キャベツ 4枚(160g)
☆調味料
オイスターソース大さじ1/2
マヨネーズ大さじ1
白すりごま大さじ1/2
こしょう少々

料理を楽しむにあたって

手順

1
キャベツは細切りにする。
2
ハムを縦半分に切り、細切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツ、ハムを加えて混ぜる。

レビュー

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このレシピの作成者

斉藤成海

大切な人と幸せを紡ぐごはん作り

管理栄養士　フードコーディネーター

高校時代から家族に毎日食事を作っていたことからごはんの大切さを実感し、管理栄養士を取得。大学在学中から料理教室、イベントを主催し、料理の楽しさを伝える活動をしています。

「キャベツ」の基本

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