DELISH KITCHEN

レンジで簡単に!
小松菜のオイスターマヨ和え

4.5

調理時間

10

費用目安

100前後

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オイスターとマヨネーズを混ぜてつくる和え衣がやみつきになる副菜をご紹介!ごまの香りがふわっと広がって、止まらないおいしさです。小松菜はレンジで加熱して、湯を沸かす時間を短縮しています♪

  • カロリー

    69kcal

  • 炭水化物

    3.5g

  • 脂質

    5.6g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 小松菜 1袋(200g)
  • ☆調味料
  • オイスターソース大さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ1
  • 白すりごま大さじ1/2
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    小松菜は少し根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器に小松菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水にさらし、水気をしぼる。

  3. 3

    ☆を加えて混ぜる。

レビュー

4.5

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  • かおちゃん

    電子レンジで簡単に出来、オイスターソースとマヨネーズの濃厚な味付けが小松菜とよく合って美味しかったです💯

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