レンジで簡単に！
小松菜のオイスターマヨ和え
オイスターとマヨネーズを混ぜてつくる和え衣がやみつきになる副菜をご紹介！ごまの香りがふわっと広がって、止まらないおいしさです。小松菜はレンジで加熱して、湯を沸かす時間を短縮しています♪
カロリー
69kcal
炭水化物
3.5g
脂質
5.6g
たんぱく質
2.1g
糖質
1.6g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は少し根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
耐熱容器に小松菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水にさらし、水気をしぼる。
3
☆を加えて混ぜる。
かおちゃん