1. 素材1つでできる♪長芋の胡麻和え

素材1つでできる♪

長芋の胡麻和え

めんつゆを使った簡単に出来る胡麻和えのご紹介です!たたいてあえるだけなので、副菜に困った時に手軽にできるのでおすすめ♪胡麻の風味が口いっぱいに広がり、箸休めにぴったりの一品です。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    97kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ2
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2
  • 砂糖大さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    長芋はラップをかぶせ、ラップの上からめん棒で食べやすい大きさにたたく。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、長芋を加えてあえる。

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