DELISH KITCHEN

簡単副菜!

ほうれん草とコーンの塩ごまナムル

4.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    61kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ほうれん草をレンジで加熱して和えるだけの簡単副菜をご紹介!コーンとごまのプチプチ食感がアクセントになり、お箸がとまらないおいしさです♪おかずにはもちろん、おつまみにもおすすめです。

材料 【2人分】

  • ほうれん草 1/2袋(100g)
  • コーン缶 大さじ3
  • ☆調味料
  • ごま油大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水にさらして水気をしぼる。

    ポイント

    ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ほうれん草、コーンを加えてあえる。

レビュー

4.0

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    シンプルで美味しかったです❣️
  • ふみ

    彩がキレイで簡単に作れました。コーンを1缶入れたので黄色が強くなりましたが、ちょうど良い味のバランスになりました。

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