DELISH KITCHEN

優しい甘味がうれしい♪

ほうれん草とコーンのソテー

4.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    104kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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サッと炒めるだけの簡単副菜! ほうれん草が沢山食べられます♪ 彩りきれいなのでお弁当のおかずにもどうぞ!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は一口大に切る。しめじは根元を切り落としてほぐす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ほうれん草、コーン、しめじを加えて中火で1分炒める。

  3. 3

    ☆を加えて30秒炒めて完成。

レビュー

4.0

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • chami

    特別な材料がなくても出来て、簡単、美味しい!
  • こふぃ

    また脂質が気になってきたので作ってみました! お砂糖を入れ忘れてしまったのですが、なくてもコーンの甘みで美味しかったです😊
  • リラ

    ベーコンも足しました。 ほうれん草は炒める前にサッと茹でた方が、エグ味が減って食べやすいと思います。
  • ぴんくふぇありー

    ほうれん草は汚れとえぐみを取るために、サッと茹でてから炒めました。コーンの甘味が入ることで、マイルドな仕上がりになっていると思います😊

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