スピード副菜！
サラダチキンの大葉和え
調理時間
約10分
カロリー
85kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
2.1g
脂質
4.1g
たんぱく質
10g
糖質
1.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
大葉の風味がさわやかな副菜をご紹介！箸休めやおつまみにぴったりです♪市販のサラダチキンを使って、包丁なしでさっと作れます。あと一品欲しい時のお助けメニューとしてもおすすめです。
手順
1
大葉は軸をちぎって取り除く。
2
サラダチキンは食べやすい大きさに手でさく。
3
ボウルに☆を入れ、混ぜる。サラダチキンを加え、大葉を大きめの一口大程度にちぎり入れる。白いりごまを加えてあえる。
るる