デリッシュキッチン

さっぱり副菜！
きゅうりの酢漬け

4.0

()

調理時間

約40分

費用目安

100円前後

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素材一つで作れる簡単副菜のご紹介！さっぱりした味付けで箸休めにぴったり。ごま油を入れることで香り良く仕上がります♪

  • カロリー

    40kcal

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    1.6g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • きゅうり 3本(300g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 塩小さじ1/2
  • 酢大さじ2
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    きゅうりは両端を少し切り落とし、めん棒でたたいて手で食べやすい大きさに割る。

  2. 2

    保存袋に☆を入れて混ぜ、きゅうりを加えてもみこむ。空気を抜くように袋の口を閉じ、冷蔵庫に入れて30分ほどおく。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。

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